Buenos días

Mi querida guia creo que he perdido la cabeza intentando hacer carcasena con mis lesiones y yo levantando una pierna y luego la otra ...jaaa..creo que he perdido el OREMUS....los equilibrios bastante bien y sabéis me he levantado una vez impulsada del suelo .no me lo creía🤓

Bueno mis queridas rodillas se quejan pero mientras aguanten , estoy AQUI.

Cada día más fuerte y eso sí intentando evitar el dolor intenso.....uyyy, que me enrollo.

Un abrazote a tod@ y sobre todo a mi querida guia por esta práctica y por todas ellas ...por qué me gustan todas💖

Namaste

✨✨✨🫂🫂🫂🫂🫂

Hola

Me encanta la actualización de mi querida app, SUPER

Jijiji, 🤓✨🫂

Gracias Anabel🤗✨✨

Hola

Me han regalado ya hace tiempo ese mismo regalo 😎

Sentir como la vida va limpia por tu cuerpo, mi angustia se fue, solo sentir el aire surcar tus venas🤍✨

Gracias, siempre gracias, por guiarnos hacia este momento presente siempre tan limpio, vivo , genuino, vital , lleno de esperanza, sin oscuridad y sintiendo la vida, sintiendo que vale la pena vivir los segundos del aire presentes, en este mismo momento, dejando el pasado y el futuro, solo existo ahora🤍✨

Gracias, gracias ,por hacerme sentir una vez más que vale la pena existir

Namaste

Buenos días

Jejeje, que práctica y meditación !!caminando hacia la cumbre!!, me han encantado😀

En la práctica , echa por más de una vez☺️, no he podido hacer la última postura, no sé me levantan los pies…el resto si….bueno lo importante como dice Anabel es la constancia..ademas tengo que ser buena conmigo que tengo que tener conciencia de mis lesiones pero mi ego muchas veces me hace sentir mal….ainsss, parezco una niña pequeña🤪

Namaste✨🪷🙏

Quise poner meditación 🤭

Holaa

Cuanta verdad es cada una de tus palabras y también cuanta dificultad mirar hacia una misma❤️‍🩹🙏

Después de la medicación y práctica (recordada y echa en el pasado) me doy cuenta de la poco compasión y autocuidado que nos tenemos.

Práctico día a día todas estás enseñanzas y una vez más gracias Anabel

Un abrazo a la fantástica comunidad que tenemos🤗🤗🤗🤗🤗

Namaste✨✨🪷🙏❤️‍🩹

Ser amable es difícil cuando tú vida está al revés pero se puede ☺️

Siempre ,siempre ,la dulzura ante la violencia y también sobre todo a uno mism@.

Namaste

🧘✨❤️‍🩹