Unirse

Yolanda Alonso Cort�s

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
Imagen para la insignia Racha Legendaria.
¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!
Imagen para la insignia Alma Perseverante.
¡Alma Perseverante ganado por una racha de 90 días!
todo
7 posts
295 comentarios

comentó en Alineación y Postura - Fundamentos del pilates - Parte 1 (50 min)

10 de nov 08:57

Buenos días Anabel

Estás clases son fundamentales y una vez más gracias por hacernos repasar básicos del pilates y tan necesarios para evitar lesiones y disfrutar de la práctica

Buen día, lleno de paz🧘✨✨

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Meditación Guiada para eliminar Ansiedad y Emociones Negativas (15 min)

10 de nov 08:54

Gracias Anabel por esta medicación tan especial para mí!!!

Namaste🪷🙏

Responder

comentó en Yoga sensible al trauma para volver al cuerpo y recuperar la calma interior (30 min)

9 de nov 10:44

Buenos diass, querida ANABEL , siempre estás AQUÍ , con nuestra querida app PLENAMENTE ,profesora ,amiga, a nuestro lado con este reflejo de cariño,amor💝💫

Siento tanta, tanta gratitud por conocerte y estar conmigo tantos años y que si la vida me ayuda estaré SIEMPRE ,hasta que mi ultimo soplo de aire se me valla 🙏☺️

Por estas sesiones y por muuucho más ,siempre a tu lado

Mi abrazo eterno, Yoli

🤍💚✨✨🪷

Mostrar respuestas (2) Responder

comentó en Vlog de Noviembre '25 - ¿Qué quieres hacer realmente?

7 de nov 20:39

Holaa

Quiero decirte Anabel que sigo en Planamente por qué me siento totalmente conectada con lo que trasmites .

Mi vida dio un giro de 360 ° desde que empecé a ser constante con la práctica,con las reflexiones ,con todo lo que creas alrededor tuya

Tú voz, tus ritmos ,tus calendarios que siempre conectan con mi vida.

Siempre,siempre estaré a tu lado !!!

Un abrazo enorme

Yyyy, doy gracias por el autocuidado que te estás haciendo ❤️‍🩹

🪷🙏✨✨✨

Responder

comentó en Hacia el Movimiento Consciente - Hatha Yoga con Meditación en Movimiento (45 min)

7 de nov 11:11

Buenos días

Me ha encantado la práctica,jejeje, estoy como una niñita faltando en una nube🫠

Namaste🙂‍↔️🙂‍↔️✨✨🙏

Responder

comentó en Hola hola!, saludos a todas y todos!,...

4 de nov 07:45

Hola Dani

La mentenos maneja a su antojo ,SI LA DEJAMOS!!!!

Por mi experiencia te recomiendo que no dejes que te manipule🪷🙏

Descansa mucho, sin dejar de hacer la práctica suave , yoga restaurativo,yim yoga, pilates suavecito!!!

Pero no dejes de practicar !!

Solo hay un cuerpo y el necesita moverse,eso sí con mucho cuidado y cariño y conocerlo y saber descansar

Dani, medita mucho, descansa,práctica ....

El movimiento es vida

Un abrazo

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Hace más de un año que mi abuela se m...

1 de nov 21:46

Mis papás murieron ya hace muchos años y no hay día que estén presentes

Son amores muy,muy profundos y siempre estarán a nuestro lado 💞💞

Responder

comentó en Hace más de un año que mi abuela se m...

1 de nov 21:44

Anabel, que foto más entrañable..me recordó a mi querida mamá.

Siempre estarán en nuestros corazones, siempre💞

Responder

comentó en Vinyasa Flow Fuerte & Potente para CORE 🔥 (30 min)

30 de oct 08:31

Buenos diasss

Preciosa práctica, gracias💞✨✨

Responder

comentó en Yin Yoga en la Cama para Dormir + Yoga Nidra - Restaura el Sistema Nervioso (70 min)

29 de oct 16:43

Buenas tardes

Gracias por esta práctica y relajación tan especial🫠

Responder