Yolanda Alonso Cort�s en Plenamente

Yolanda Alonso Cort�s

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.

¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!

Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.

¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!

Imagen para la insignia Constancia Imparable.

¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!

Imagen para la insignia Asombro del Mes.

¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!

todo

5 posts

223 comentarios

comentó en Día 9 - Transforma tus miedos en confianza (10 min) | 30 días de Meditación

27 de feb 09:01

Buenos días 💚 .Anabel , me resulta difícil de hacer el llevar la respiración al lugar donde siento dolor !!

Algún consejo???

🧘‍♀️🙏

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en ¡Os doy la bienvenida a la nueva app ...

26 de feb 17:12

Quise decir que tengo ya el pilates y el yoga en mi🩷❤️💚

Responder

comentó en ¡Os doy la bienvenida a la nueva app ...

26 de feb 17:10

Hola Anabel

Me he ingullidontodoz los fundamentos del pilates y los aplico….jaaa…llevo un año haciendo pilates y me queda muuucho camino para llegar a ese punto de satisfacción total.Ese punto cuando hace esa práctica que quedas como en un nube😊.Bueno menos mal que tengo el vivió del pilates y yoga en mi, jejeje.Bueno yoga suave por que mis mis manos no me dejan hacer mucho más pero hago pilates y yoga dentro de mis limitaciones🧘‍♀️. Un abrazote 🙏🧘‍♀️

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Fundamentos del Pilates - Parte 2: Movilidad Articular de Espalda, Caderas y Hombros (55 min)

26 de feb 16:18

Maravillosa la clase, estupenda💖

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Ritmo y Fluidez en el Pilates - Domina lo Esencial

26 de feb 13:06

Hola Anabel.Muchas gracias por estas explicaciones, me ayudarán mucho y las estoy aplicando🧘‍♀️

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en ¡Os doy la bienvenida a la nueva app ...

25 de feb 08:33

Buenos dias