Hola

Ahora me acuerdo de una palabra que me motiva mucho y es cuando dices "SUPER" y por supuesto " que te veo" , jejeje hacen que una sonría.

Un abrazo grande

Namaste 🪷✨✨

Buenas tardes

Carai Nati justamente estaba pensando en lo mismo: Sabasana

Cuerpo en silencio, mente en silencio y la meditación en momentos difíciles en la cual habla del AQUI, del momento presente

🌱✨✨✨

Buenos días

Yo he practicado algo de deporte siempre pero no he sido lo constante que me hubiera gustado por diferentes motivos,

Ahora a mis casi 62 años doy gracias al universo por reencontrarme con Anabel y soy superconstante y es alucinante mi cambio físico y mental.Tengo que hacer más ejercicio de fuerza pero me cuesta mucho por mis lesiones y operaciones en mis manos pero aguanto hasta cierto punto y cojo mis pesetas de un kilo , mi pelota , mis bandas elásticas, mi aro , jejejej, y hago lo que puedo y mi cambio ha sido maravilloso .

La constancia ,como bien dice nuestra maestra 💚✨✨, es fundamental y yo añadiría EL QUERERSE MUCHO , para mi a sido fundamental darme cuenta de ello y ha me ha transformado y siento que soy mejor persona para mi y para los demás.

Ser contastes y trataros con cariño que es profundamente transformador y sobre todo hacer caso a Anabel 💖💖💖💖💖

Un abrazo a esta comunidad tan bonita

✨✨✨✨✨✨💖💖💖💖💖

Hola

Gracias Anabel

Ya vi hace tiempo este vídeo y intento practicarlo😉

Buen día 🪷💞

Hola Anabel

por supuesto que intentaré seguir el calendario de Mayo como todo lo que haces🤓

Gracias,gracias 💚✨✨

Hola Yaquelina

Admiro tanto a las personas como tú ✨✨. Es maravilloso y que fuerza tan grande da el yoga tanto física como mental 🧘🏻‍♂️🙏.

Eres un ejemplo a seguir🤓

un abrazo

🙏✨✨

🙏✨✨

Muchas gracias🙏✨✨

Gracias 💖

Buenos días

Hoy he vuelto a esta práctica tan especial y retadora para mis manos 🤪peroo como bien dices mi querida Anabel adaptándola a mi🙏

Siempre soy más flexible por un lado que por el otro y depende de la postura .Me supongo que es normal ??

Jaaa, intento cojer mi pie del lado izquierdo y me cuesta un montón,encanbio en del derecho bastante bien👀

Anabel maravillosa clase✨✨✨✨

Namaste🪷💞