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Yolanda Alonso Cort�s

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7 posts
295 comentarios

comentó en Buenos días, estoy comenzando con el ...

21 de abr 15:38

Hola Maria Paz

Yo cuando empecé a meditar era como un uracan de emociones pero dándome la oportunidad ,queriéndome ,sintiéndome poco a poco con mucha calma hoy puedo decirte que mi vida a cambiado gracias a la meditación y a la práctica junto a mi apoyo y a mi querida Anabel.

Sigue los consejos de Anabel y se constante que para mi fue mi salvación y mi vida cambió al cien por cien.

Aunque sean 10m pero se constante. Es lo que hice y hoy en día no puedo dejar de hacerlo para estar bien y sentir mi paz interior y con los demás

Un abrazo y mucho ánimo

Namaste🪷✨✨

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comentó en Yoga Terapéutico para Caderas & Piernas. Aumenta la Flexibilidad y la Movilidad (60 min)

21 de abr 08:46

Hola

Cuando hago yoga restaurativo ,después de la práctica, siento como si me diera un buen masaje ,es mágico 💖✨✨

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comentó en Yoga Terapéutico para Caderas & Piernas. Aumenta la Flexibilidad y la Movilidad (60 min)

21 de abr 08:37

Hola

Esta práctica la tengo como favorita..jejeje..bueno…como muchas😎pero me encanta el yoga restaurativo, terapéutico ….j

Disfruto mucho aunque aveces me duela el cuerpo después de la práctica estoy renovada😃

Namaste 🧘‍♀️✨✨

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comentó en Pilates con Pelota Pequeña (softball): Trabajo global - Abdomen, Piernas, Espalda y Brazos (30 min)

20 de abr 09:14

Hola

Excelente ,jejeje, SUPER,✨✨✨✨

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comentó en Pilates para Mejorar la Postura Corporal y Aliviar el Estrés y la Ansiedad (35 min)

20 de abr 08:38

Buenos días

Cómo dices muchas veces ¡SUPER! 💚✨✨✨

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comentó en Buenos días a todos!!Soy nueva en la ...

19 de abr 00:09

Bienvenida Nuria🙏✨✨🫂

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comentó en Manos Libres - Yoga sin Apoyar las Manos

17 de abr 12:49

Hola

Hace muchos años cuando empecé con Anabel tenía las manos muy mal y le dije si había un yoga sin apoyar las manos y hoy me lo has recordado 🥰

Son prácticas maravillosas que os las recomiendo al 100%

Un abrazo

Namaste ✨✨

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comentó en 🌿 Un reto con historia que vuelve a P...

17 de abr 12:45

Buenos dias

Recuerdo estas prácticas con muchísimo cariño pues las hice al poco tiempo de operarme de mis manos y como en todo me ayudaron a hacer yoga😍

Os las recomiendo son maravillosas!!

Namasté 🙏✨✨✨✨

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comentó en Día 23 - Sanación: Meditación para sanar cuerpo a nivel físico, mental y emocional (10 min) | 30 días de Meditación

17 de abr 08:47

Buenos días😍

Va a mis favoritas💖

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comentó en Yin Yoga Relajante para aumentar la Autoestima & la Confianza (40 min)

16 de abr 08:54

Buenos días Anabel

No recordaba esta clase tan bonita y que en estos momentos me ha ayudado tanto💞🧘‍♀️

Namaste ✨✨✨✨

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