Ha sido perfecta. Es mi segundo día de trabajo después de las vacaciones y mi espalda y todo mi cuerpo están llorando por tener que volver a estar sentada y quieta frente al ordenador. Me ha venido genial esta práctica. La acabo de hacer en el despacho aprovechando la pausa del café y que me he quedado sola. Gracias Anabel 😘
Anabel, escucharte es como un chute de energía positiva en vena!!!
Me apunto al reto, sé que ya ha empezado pero mi vida últimamente está un poco patas arriba y creo que este reto me va a ayudar a volver a mi centro. Te conocí con un reto de 30 dias de yoga hace dos veranos y ahora este nuevo reto es lo que necesito. Gracias 😊
Me ha gustado mucho esta práctica. Normalmente prefiero enlazar las posturas pero la verdad es que he disfrutado mucho con la clase. De vez en cuando una clase de este estilo clásico está muy bien, he disfrutado de la fuerza que exigían algunas de las posturas. Gracias 😊
Me siento llena de energía y a la vez en calma. He empezado la práctica con una sensación de cansancio muy grande, de hecho he dudado si hacerla o no. Pero algo me decía que me iba a sentir mejor después y así ha sido. Las repeticiones no me suelen gustar pero el ritmo de la clase ha hecho que no me aburriera ni desesperara. Gracias 😊
Me encantan las clases así. Con posturas enlazadas que exigen concentración. Me mantienen en mi momento de practica y me olvidó de lo demás. Es perfecto. Gracias 😊
Me siento muy bien. El último punto cumbre no lo he hecho, he escuchado a mi cuerpo y mi lumbar no estaba preparada. Me ha encantado la clase, he conectado y me he centrado en mi momento de práctica. Gracias 😊
He disfrutado mucho de esta práctica a pesar de estar cansada, de hecho he dudado si hacerla o no...ahora me alegro de haberme lanzado. Me han encantado las transiciones, como has ido enlazando las posturas y equilibrios. Algunos han sido intensos y estoy feliz de haber podido seguirte. Gracias 😊
comentó en Estiramientos y Movilidad Articular de Pie y Sin Esterilla - Pausa Activa para Tu Salud (10 min)
19 de ago 11:25
Ha sido perfecta. Es mi segundo día de trabajo después de las vacaciones y mi espalda y todo mi cuerpo están llorando por tener que volver a estar sentada y quieta frente al ordenador. Me ha venido genial esta práctica. La acabo de hacer en el despacho aprovechando la pausa del café y que me he quedado sola. Gracias Anabel 😘