Hola Anabel, estoy haciendo el reto de 30 días de yoga y disfruto tanto de las prácticas como de los textos que envías con cada email junto al enlace de las clases. Son la combinación perfecta. No voy al día, pero he seguido tu consejo y estoy haciendo las clases en orden, voy por el día 13 que me toca hoy. No lo voy a dejar, quiero llegar al final. He dejado de lado el calendario de este mes de PLENAMENTE y en general el resto de clases que hacía, pero es que el reto me tiene muy centrada e ilusionada. 😘
comentó en Estiramientos y Movilidad Articular de Pie y Sin Esterilla - Pausa Activa para Tu Salud (10 min)
19 de ago 11:25
Ha sido perfecta. Es mi segundo día de trabajo después de las vacaciones y mi espalda y todo mi cuerpo están llorando por tener que volver a estar sentada y quieta frente al ordenador. Me ha venido genial esta práctica. La acabo de hacer en el despacho aprovechando la pausa del café y que me he quedado sola. Gracias Anabel 😘