Me siento llena de energía y a la vez en calma. He empezado la práctica con una sensación de cansancio muy grande, de hecho he dudado si hacerla o no. Pero algo me decía que me iba a sentir mejor después y así ha sido. Las repeticiones no me suelen gustar pero el ritmo de la clase ha hecho que no me aburriera ni desesperara. Gracias 😊
comentó en Clase completa de Hatha Yoga Clásico: Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad – Secuencia Sivananda (70 min)
8 de may 20:48
Me ha gustado mucho esta práctica. Normalmente prefiero enlazar las posturas pero la verdad es que he disfrutado mucho con la clase. De vez en cuando una clase de este estilo clásico está muy bien, he disfrutado de la fuerza que exigían algunas de las posturas. Gracias 😊