Anabel, tu entusiasmo es contagioso! Hasta me dan ganas de salir de la cama, donde estoy ahora, a punto de conciliar el sueño, y ENTRAR AL CALENDARIO DE NUEVO! 💃

Una de las más bellas meditaciones. Muchas gracias.

Ana, guapa, yo soy una de las pocas personas que no toma medicinas, o va al médico. Sigo los dictados de mi cuerpo, y siempre con tratamientos naturales.

También tuve un catarro como el tuyo hace un par de semanas.  Qué hice? Por dos días, disfruté de la felicidad de estar tumbada, tomando té de manzanilla con anís, y miel, todo el día. Y estuve  leyendo .. Y comer? Manzanas Reineta, que me encantan, y chocolate negro 100% sin azúcar. El tercer día, me levanté mejor, e hice una de las clases cortitas de Yoga, no me acuerdo muy bien cual.

Cuando estamos acatarradas como tu, el cuerpo te está pidiendo descansar ... hay que escucharle. Es el mejor "doctor"; también el tomar líquidos calentitos, con miel, y el descansar es primordial. El moverte un poquito, es muy bueno, tu cuerpo te dirá cuando y cómo lo vas a hacer.

Pasará prontito, disfruta ahora de tu estado de convaleciente ... Un abrazo bien fuerte.

Pero qué gracioso es el Papa Noel! Por lo que se vé, ha estado practicando yoga. Quién era en su reincarnación anterior?

Abrazos Anabelita! 🥰

Nerea, me dan escalofríos al leerte, al leer lo que escribiste a Guillermo. Toda una experiencia expuesta para ayudar al Otro.

Muchas gracias por tu sinceridad, y tu cariño. Un fuerte abrazo.

🌹 

Enhorabuena Anabel!! Finalmente aprendiste a delegar responsabilidades en personas bellísimas, y muy competentes. Disfruta al máximo de tu mes de "libertad". Un fuerte abrazo. 💃

Nerea, coincido  completamente contigo, acerca de los doctores, y dentistas. Me han hecho "cosas de consecuencias irreversibles", así que yo soy mi principal doctora.

En California, tenía un equipo buenísimo de los que también aprendí mucho, una homeópata (que acabó siendo mi mejor amiga), un acupunturista, y una doctora "tradicional" buenísima, con la cual coincidía en todo.

Aquí, es como regresar al pasado, casi siempre tengo que "pelear" por mis ideas ... Al final, medio aceptan mi modo de pensar.

La excepción, una otorrinolaringologa, que cuando le mostré los ejercicios que diariamente hago para el vértigo, estuvo completamente de acuerdo conmigo, así que se ganó mi confianza. Además lo único que me aconsejó fue, seguir haciendo los ejercicios, y volver en 6 meses para una revisión. 

Es esencial tomar control de su propio cuerpo, y acudir a los doctores por una segunda opinión. Además, cuando se tiene un enfoque holístico de la salud, es más dificil coincidir con ellos.

Buen día 🌹

Bueno Nerea, veo que estás muy PRO ACTIVA, hacia el camino de tu RECUPERACIÓN. También veo que te satisface la respuesta de tu doctor. Allons-y hacia la recuperación!

Bonne nuit! 🌓

Anabel, qué clase tan GENIAL! Increíble con qué detalle explicas todo, facilitando en gran medida el aprendizaje de yoga para principiantes, y el hacer que aquellas personas con más experiencia trabajen en más profundidad, puesto el ritmo es mucho más lento.

Me he quedado ENCANTADA. Y por alguna razón, después de la última asana, mientras estaba preparándome para la relajación final ... volé a La Castellana, en Madrid, a una terraza; estaba estudiando ... tendría como unos 17 o 18 años ... tu voz me hizo volver al ahora ... pero solo en parte ... fui capaz de estar en los dos mundos a la vez, sintiéndome como una adolescente en el madrileño Paseo de la Castellana, y escuchando tu voz, Anabel, en este remoto pueblecito del Suroeste asturiano.

Qué experiencia tan bonita! Muchísimas gracias Anabel  🌹

Qué belleza Carolina! 🥰