"Deja vu" = "Ya visto" ... Si, ya he hecho esta clase, PERO, esta vez ha sido diferente ... Estaba contenta cuando empecé la clase, si, pero el principio se inició con un torrente ininterrumpido de lágrimas ... una fuente de emociones profundas que se liberaban? ... En la Meditación Final, viajé a lugares bellos y familiares, muy ligados a mi amor a la Naturaleza, la Sierra de Madrid, y Mount Shasta, en California; en este último lugar la imagen se hizo muy intensa ... quise acercarme más, entonces, nadando a braza, en el aire ... llegué hasta hasta allí ... Ya estaba en Mt Shasta, en la parte de la montaña que había percibido anteriormente , y donde he estado en el pasado, en una caminata "sola" ... Me sentí tan feliz! La voz de Anabel me hizo regresar a Asturias.

Gracias Anabel por facilitarme este pseudo viaje astral. 🌄  

Gracias Carolina; las clases de Yin Yoga, son muy relajantes Guillermo, te gustarán.

Buenas noches!

Hola Guillermo, en el Calendario de mañana, hay una clase de Yoga, "Sanación consciente: Yoga Terapeutico para calmar la mente", muy relajante y bonita, creo que te gustará. Ya me contarás. Un abrazo.

Mati, muchísimas gracias, siempre tan amable y tan eficiente.

Guillermo, un placer, "my pleasure", como dicen en inglés ... Las clases las sigues cuando te venga mejor a ti.

Mira, hay un video que te ayudará a familiarizarte con la aplicación, no recuerdo el enlace, pero si preguntas en la Comunidad, Anabel, el "grupito" directivo, u otra persona, te contestará.

🌹

Muchas gracias Pilar por el enlace.🌹

Hola Anabel,

Ayer era tarde cuando vi el video ... Al ratito me dormí.

Hoy, quiero comentar mis impresiones de ayer ... Qué divertido fue el video! Parecías una niña chiquita, contándonos tus últimas experiencias con tus Outfits, y tu pasada percepción de tu cuerpo como un "fideito" ... Fue tan bonito ver a Anabel, la niña y la adolescente, enseñándonos ilusionada sus  últimos obsequios de los Outfits. Realmente disfruté muchísimo viéndote ... Me recuerdas a mi misma, cuando comparto algo que realmente me ilusiona, y que me gustarla que las demás personas lo adquiriesen y disfrutasen tanto como yo.

Te agradezco también tu recomendación de la compañía de los outfits; no me acuerdo ahora del nombre. En mi casa, siempre hace "fresco", por lo que casi siempre tengo que usar unos "tops" un poco más cubiertos, bueno cubriendo la cintura ... 

Si hice cambios, inspirada en tus outfits, hace bastante tiempo ... ponerse el outfit de yoga / pilates nos ayuda a entrar en ese mundo. 🧘‍♀️

Un abrazo 🤗

Un millón de gracias Pilar; lo vi, era tarde, y hoy no podía encontrar el enlace. 🌹

Hola Guillermo,

Eres una persona con gran fuerza de voluntad, te admiro ... Mira, quería decirte que Anabel te contestará prontito ... Es la mejor para darte información al respecto. Yo sé que en la Plataforma hay una Sección de Meditaciones, y de Yoga Nidra ... Yo siempre he seguido las del Calendario. En Septiembre tuvimos una Meditación cada día; muy bonitas; de hecho, por primera vez las hice todos los días.

Este mes, tenemos una nueva Meditación cada lunes.

También en las clases de Yoga, siempre al final, hay un meditación cortita, como entre 5' y 10'. A mi me gustan muchísimo.

Las recaídas? Todos las tenemos, y como los niños chiquitos cuando están aprendiendo a andar, pues te caes, te levantas, aprendes de la experiencia, y sigues caminando ...

Un fuerte abrazo, y adelante chico ⭐

Por alguna razón estaba hecha un mar de lágrimas casi toda la clase ... Regresé a un día soleado enfrente de la casa de campo que yo adoraba ... y al dormitorio de mi madre ... allí, yo estaba presente y simultáneamente estaba en mi apartamento ... Y sentía la energía de mi madre, ya fallecida, y yo lloraba, ahogandome ... por la intensidad de mis sentimientos ... en relajación final sentí la elevación de mi espiritu dejando mi cuerpo unos centimetros.

Muchas gracias Anabel por esta sesión que me ha provocado tan intensa reacción.