Bueno Comunidad, yo disfruté mucho de la clase. Se trabajan muchos músculos "escondidos". Trabajé sintiéndome ágil y liviana, con pesas de medio kilo, lo que mis músculos musculitos querían. Fue Genial. Muchas gracias Anabel.

Muy bella la clase. Me encantan los estiramientos largos, y tranquilos. Son excelentes. Muchas gracias Anabel.

Muy bella práctica. Relajante, y muy Eficaz. Disfruté mucho. Gracias mil Anabel.

Querida Anabel: Qué clase! Wow, sin pausa ... Exigente, Intensa, pero manageable (posible) ... Claro que me tomé mis "pausas". Muchas gracias por tu espíritu creativo.

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MARAVILLOSA. El ritmo lento, la duración de las asanas, el "casi" silencio, la suave música de fondo ... Sumamente relajante y eficaz. Me encantaría tener más prácticas de este tipo. Muchas gracias Anabel, nuestra inspiradora y creativa profe.

Muy, muy agradable práctica, sobre todo cuando se está cansada/o ... Me gusta mucho la meditación acerca de la lluvia. Muchas gracias Anabel.

Anabel, linda ... Una práctica "Maravillosa". Hoy estoy "viajando, estoy cansada, mi esterilla es la cama del Hostal; sentía un gran deseo de hacer un práctica de Yoga, etc voila, je l'ai trouvé ... aquí, con esta práctica. Estoy tan contenta! Gracias mil Anabel.

Si, a mi también me pasa con la rodilla izquierda. Ahora siempre uso, además de la esterilla de Yoga, comí una esterilla suave, solamente en la zona donde van las dos rodillas. Espero que ésto se sirva.

Flexibilidad en profundidad ...

Es una práctica muy exigente, creativa, y trabajando en gran flexibilidad, principalmente de espalda, y caderas. A mi me ha venido muy bien, pero ha requerido una gran concentración. Muy agradecida Anabel. La guardaré como Favorita ...