Muchas gracias Anabel: en otras applicaciones esto se ocurre de manera automática ... Confio que con un poquito de tiempo esto será una realidad. 🧑‍🌾

Muchas gracias Anabel por esta clase relajante y efectiva. Me concentré mucho más que la última vez que la hice, porque estoy más conectada con mi cuerpecito ... la práctica .

Gracias, creo que lo de la botella de agua congelada, te iría genial ... Si usas un botella de cristal pequeña, de agua congelada o muy fria, te irâ muy bien; si metes la botella de cristal, en el congelador, no la llenes del todo, porque el agua al congelarse "se expande" ...Yo uso una botella pequeña de Mondariz.

Te deseo una mejoria paulatina pero EFECTIVA.

Besos

Mucha paz ... Círculos concentricos alternativamente verde y amarillo claro, pulsating ... Me dormí ...

Yo, siguiendo la sugerencia de Carolina, también he hecho esta práctica en sustición por la del Calendario. Clase bella, exigente ... la figura del bailarin, una belleza ... logré iniciarla, como un patito feo, levantar la pierna de atrás unos cm del suelo ... Un gran logro para mí ... Estoy feliz ... Muchas gracias Anabel por ofrecer esta clase tan bella.

Carolina, muchas gracias por la sugerencia, es genial ... Voy a hacer esa clase también, la he visualizado "a saltos", y me parece genial, muy a tono con la clase de fitball. 🌸

Viaje al Interior de Manipura Chacra: Ví un mosaico de vibrantes hojas verdes, llenas de vida; diseminadas se hallaban flores de un tono salmón, no las podía distinguir muy bien, debido a que el color epatante de las hojas las velaba un poco. Lentamente, la imagen cambió; un agujero apareció entre la hojas, y en un acercamiento, se hizo más grande, y se convirtió en un tunel obscuro y profundo ... Mis brazos y manos temblaban, mi cuerpo levitaba(?) ... Todo cambió ... Una gran claridad siguió ... Colores claros, salmón, anaranjado, cobre ... aparecieron ... No recuerdo muy bien ... La voz de Anabel anunciaba el retorno.

Gracias Anbel por facilitarme este viaje!

Pilar tienes razón, las imágenes del vídeo son preciosas ... Te invitan a que hagas una nueva meditación mirando las imágenes. Gracias guapa por el comentario.

Muchas gracias Carolina. Qué graciosa. La verdad es que Tu Árbol es precioso! Con unas ramas que se extienden como queriendo llegar al Más Allá, se erige con orgullo entre todas las cositas, recordándonos la Naturaleza.

Hola Johanna, qué  bonito se vé tu lugar, con mucha luz, dos plantas bellisimas, y trabajos manuales multicolores, y ... una sonrisa expresando felicidad, la tuya! 

Contenta de que te hayas unido a esta increible Comunidad. Un abrazo.