Es una clase bellísima, con cada uno de los pasos de cada una de la transiciones explicados muy claramente; me lancé al ruedo, y logré medio completar algunas de las transiciones; otras, me faltaba fuerza en los brazos ... Pero guardé el video con 5 estrellas para repetir más adelante.

Es verdaderamente muy bella, y has dedicado mucho tiempo en crearla Anabel. Muchas gracias! 💃

Qué belleza Miguel Angel. Al verlo, me sumerge en otro mundo. Muchas gracias por compartir. 😊

Las piedras es una de CUARZO ROSA (la de la derecha), y la de la izquierda?

Lourdes, tu comentario me ha traído a la mente la canción de Violeta Parra, bellísima, GRACIAS A LA VIDA, QUE ME HA DADO TANTO ...

Aquí te mando el enlace a la canción:

https://www.youtube.com/watch?v=w67-hlaUSIs

🥰

Elena, hay 3 clases el día 31. Quizás sin darte cuenta, borraste una. ???

Muy bello comentário. Que toca el corazón. Feliz Año Nuevo.

Claro, así es, 1 racha por video ... dentro del mismo día. 🥰

Bienvenida Gabriela!!!

Mira, puedes explorar las clases de la Web de Plenamente, o seguir el Calendario del mes. También hay un video de la web de Plenamente.

Ignoro cuanta experiencia tienes practicando Yoga; pero te voy a compartir lo que hice cuando me uní a Plenamente, seguía el Calendario, claro que paraba el video, para ver la asana ... con el tiempo, y al adquirir más flexibilidad, y al familiarizarme con los movimientos, todo empezó a surgir de una manera más fluida.

Yo te recomendaría:

1. Ver el Video del Tour de Plenamente.

2. Hacer un recorrido "a salto de mata" (=rapidito)  de la Web.

3. Segur el calendario; pero siempre escuchando tu cuerpo, esto quiere decir que si una asana es muy difícil para ti,  te la saltas, o la adaptas dentro de tus posibilidades. Yo hago esto todo el tiempo, y tan feliz.

Lo importante es que siempre "escuches"  a tu cuerpo, y que disfrutes.

Un abrazo 💥

Oh la la ... Esta clase ha sido un entrenamiento, y una audición, para formar parte del nuevo grupo de Ballet, de Anabel. El Ballet del Yoga Meditativo ... En serio, me ha gustado mucho, aunque mis piernecitas se han levantado solo unos centímetros del suelo, y mi velocidad de movimiento ha sido "un poco más lenta" que la de Anabel, claro que tengo que mencionar que sus arengas entusiastas me hacen reír, y perder el equilibrio. 

Gracias Anabel por esta clase tan creativa!

Hola Leire,

A veces las personas que contestan no tienen la contestación correcta. Yo, cuando no me gusta una respuesta, pues, llamo otra vez. Si es en persona, pido hablar con el supervisor.

Si es cierto que no puedes reclamar si el pago no aparece en tu cuenta.

En los casos de pago con tarjeta de crédito toma más tiempo, pero SE HACE. Dímelo a mí, que he hecho 2 reclamaciones, y he ganado, y me han devuelto el dinero. Tomo tiempo, pero la satisfacción de haber ganado? 😜

En California, Estados Unidos, es mucho más fácil, si tu haces una reclamación, automáticamente "cancelan temporalmente" el cargo de tu cuenta, e investigan. Al cabo de la investigación deciden quién tiene razón. Yo siempre he ganado.

En tu caso no creo que el hacer una reclamación sea necesario, pero siempre es muy importante analizar nuestras diferentes opciones, conocer nuestros derechos, y ejercitarlos. De una manera tranquila, y como un aprendizaje.

Buen domingo! 💥

Hola Leire, has llamado al Banco para comprobar que de hecho tienes ese cargo en tu cuenta? Pensando un poquito, creo que a lo mejor el aviso de la web, es para comunicarte, que el 31 de este mes se te acaba la suscripción. Tienes que llamar al Banco. También si hay un cargo, en general, que no has autorizado, puedes reclamar, pero para eso hay que esperar. Yo he ganado 2 pleitos. Hay que ser persistentes.

Yo te recomendaria: 1. Que llames al Banco. 2. Que insistas con Plenamente.

A mi estas cosas de luchar por mis derechos me estimulan, y divierten, porque siempre aprendo algo nuevo, acerca del "sistema", y de su complejidad confusa.

Manos a la obra, emprende otra vía para dilucidar el misterio.

Un beso