Ah se me olvidó mencionar, cuando una persona está preocupada, frecuentemente sufre una "amnesia temporal". Quizás eso te está pasando a ti. 🥰

Dani, guapa, me acabo de despertar, aún estoy en la cama, siento mucho como te estás sintiendo. Creo que estás mejor de lo que crees porque has escrito este mensaje, largo, muy bien articulado, y bello. Creo que has tenido mucho estrés últimamente, y eso te está creando problemas. SOLUCION TEMPORAL PARA HACER EL YOGA SI NO TE SIENTES BIEN: IMAGINATE "VISUALMENTE" TU EN EL ESPACIO HACIENDO LA CLASE ... SERÁ BELLISIMO. Pruébalo... Te sentirás mucho mejor. Un abrazo fuertote

Stefania linda, me emocionaron tus palabras ... los recuerdos / vivencias, y las lágrimas, lágrimas de emoción van unidos ... yo lo interpreto como, si por unos instantes, fuésemos capaces de viajar a la Otra Orilla, a reunirnos con algunos de nuestros seres queridos ... Esto despierta olas de cariño y emoción ... Disfruta de estos instantes cuando estos ocurran. Un fuerte abrazo. 💥

Me gustó, aunque me parecía que no tenía suficiente tiempo seguir el tren de acción... Exigente, Motivadora, y Creativa ... Y divertida. Mil gracias Anabel.

Me  ha encantado. Aunque son asanas sencillas, el efecto de mantener la posición por largo tiempo tiene unos efectos increíbles ... y el complemento del Yoga Nidra, genial. Muchas gracias Anabel.🌹 

Hola Marissa, la gente es muy ignorante y opina sin conocimiento previo ... Yo cuando corria carreras ciclistas, si levantaba pesas pero solo durante el invierno durante 3 o 4 meses, el resto del tiempo entranamiento en la bici, y las carreras. Ah, y con poco peso, con repeticiones y como en un circuito

Mi más sincera enhorabuena por guiarte por tu cuerpo, y por seguir a Anabel

Un abrazo fuertote

Juana, bienvenida a la Comunidad!!! 💓

Qué bello lo que escribiste Nuria, y qué poético ... Y la foto! Muchas gracias por compartir.🧜‍♀️

Luis, gracias por la Foto, y enhorabuena por el espacio tan especial que has ido capaz de crear, y por el estreno tan agradable con el que has iniciado la práctica con tu nueva esterilla.

🧜‍♀️

Dani, mis Consejos: 1. Concéntrate en tu Realidad. (te están saliendo las muelas del juicio

2

Consulta con un dentista de la seguridad social o privado, para una CONSULTA

3.Haz arreglos de pago

4

Para el dolor: aceite esencial del árbol del té, O alcohol, ginebra ... aplicarlo sólo en las encias

Eso te dormirá las encías. Por un rato.

Y tranquila.

🧘‍♀️