Muy bello lo que escribiste Pilar. Te deseo a ti, y a la Comunidad un bonito Fin de Semana! 🌸

Mar, si estás siguiendo las RACHAS, si te saltas un día, se interrumpe la racha que has empezado, así que yo te recomiendo que hagas la meditación que toca hoy, 10 minutos, creo. También puedes escoger una clase más cortita o relajante.

Por ejemplo, yo estoy "agotada" hoy, así que voy a hacer la Meditación de hoy, y ya he añadido a mi Calendario de hoy la clase que toca mañana.

Después de que descanse un poquito, haré mis dos sesiones.

Esper haberte ayudado. 🌸

Muchas gracias Anabel, por tan bello mensaje.

Qué bonito Anabel, me encantan las palabras de Eisentein; creer que la vida es toda un milagro ..

Hola Pilar, me alegro mucho de que tu constancia y dedicación se vean recompensados al hacer la práctica más "asequible". 🌸 La verdad es que te admiro.

Qué bonito Anabel, despertarse, y leer tu mensaje, recordándonos la intención del día, PRACTICAR LA PRESENCIA. Muy agradecida! 💕

Fue en Mayo, cuando hice esta práctica, anteriormente, "Es una práctica muy exigente, creativa", fueron algunas de mis palabras ... Hoy diría lo mismo, PERO mi cuerpo  y mi psique han evolucionado ... He podido profundizar más en las posturas, he podido mantaner asanas, que en el pasado "adapté" o "me salté", lo que me ha permitido llegar hoy a la Meditación Final con una "apertura" nueva ... Casi desde el principio, empecé a sentir una ligereza, casi volátil, en mi cuerpo; estaba realizando un pequeño viaje astral, solamente elevándome unos centimetros del suelo? Era una maravilla!

Muchas gracias Anabel, por hacer posible este "viaje".

Bello y profundo pensamiento, Anabel ... Imagen que invita a la introspección ...

En conexión con las palabras de Maya Angelou, y en relación con el tema de la flexibilidad hay unas palabras que vienen a mi mente, "Limitate a hacer lo máximo que puedas en cualquier circumstancia de la vida".  El autor, Dr. Miguel Ruiz, obra, "Los Cuatro Acuerdos". 

Yo lo leí hace bastante tirmpo; su lectura me causó un gran impacto.

Con cariño 🥰

Pero que bellisimo mensaje, Carolina ... El texto, de gran profundidad, evoca una imagen poética  y bella de la FLEXIBILIDAD. 🥰

Me encanta Anabel! Ya tengo una biblioteca pequeñita de libros recomendados por la Comunidad.

Claro todavía no me ha dado tiempo de leer todos los libros, pero los miro, los ojeo, leo una partecita, y los dejo a la vera de mi cama, para que de una manera mágica su contenido pase a mi cabecita.