Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas

Asturias, España

Berkleliana (Californiana), Española, Ciudadana del Mundo, Amante de las Artes Esotéricas, y Aventurera de lo Desconocido ...
Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
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¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
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¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!
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¡Alma Perseverante ganado por una racha de 90 días!

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15 de nov 19:46

RUTINA DIARIA DE YOGA PARA LA VISIÓN

Hoy he seguido una presentación, en inglés, sobre como MEJORAR LA VISTA. El último conferenciante, optometrista, y practicante de Meditación, ha hablado de la influencia del Yoga en cuanto a mejorar la Vista.

He encontrado un video, con 5 ejercicios de yoga, para la vista. Curiosamente algunos de estos ejercicios los he estado practicando yo por años, para el vértigo; funcionan, no solo para el vértigo sino también para la vista; me he apercibido de ésto últimamente .

Este es el enlace:https://www.youtube.com/watch?v=UicwXt3jHvE

La traducción del texto es: 1. PARPADEAR / 2. MOVIMIENTO CIRCULAR DE LOS OJOS / 3. MOVER LOS OJOS DE IZQUIERDA A DERECHA, Y VICEVERSA / 4. CAMBIO DE ENFOQUE OCULAR DE CERCA A LEJOS, Y VICEVERSA / 5. CUBRIR LOS OJOS CON LA PALMA DE LA MANO.

Ah, y 4 de los 5 ejercicios descritos en el video ... los estamos practicando con Anabel.

Et voila, practiquen, practiquen ... Un beso 🌹

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9 de nov 16:48

Reflexiones acerca de ¿qué quieres hacer?

He estado pensando mucho acerca de este tema, meditado ... y algunas de las respuestas se manifestaron ante mi, a través de las palabras de Anabel, y Álvaro Neil ... 

Alvaro, ovetense, abogado, y payaso, ha recorrido el mundo en bicicleta, y ésto le cambió la vida ... Desde hace un par de días, desde que le descubrí, le he estado siguiendo la pista ... sus enseñanzas echo las palabras de Anabel ... Una historia fascinante, la sincronicidad de dos personas tan distantes, y aparentemente tan diferentes.

Con cariño, 💥

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6 de nov 15:44

Problema con mi portátil nuevo. Hace un par de días empecé a configurarlo. 

  1. Cuando voy a Plenamente.TV, NO ME APARECE LA OPCIÓN DE SIGN IN. Imposible. Entonces he copiado  el enlace de miembros ... Y he visto mi cuenta, pero con los siguientes problemáticas:

    Os mando la captura de pantalla. El menú de la izquierda no se despliega correctamente.

  2. En la Sección de la Bibliografía no me aparece el enlace, ignoro si que estáis trabajando en el documento.

El principal problema es que no me permite Sign in en mi  nuevo portátil. Quizás conste mi antiguo portátil, que ya no funciona, como que lo estoy usando. Bueno por favor, investigad que es lo que está pasando.

Mille grazie, bisous💥

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17 de oct 12:58

TALLERES / RETIROS DE ANABEL EN OCTUBRE, NOVIEMBRE y FUTUROS?

Por favor podéis mandar la info de los próximos RETIROS / TALLERES de Anabel? No encuentro el enlace.

Muchas gracias

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10 de oct 09:44

OCTUBRE 11. POST DATA: EXPLORACIÓN "PERSONAL" DE PLENAMENTE

Alguna ves habéis sentido/pensado que queréis estar al tanto de los mensajes que una determinada persona manda a la Comunidad? Porque apreciáis su opinión, porque sentís una afinidad con dicha persona ... o viceversa, os gustaría mandar un mensaje a dicha persona? Os explico las dos vías:

A. MÓVIL: Vais a CALENDARIO (en el submenu). Hacéis clic. Aparecerá una ventana, con 2 opciones: FEED / MESSAGES. Hacéis clic en MESSAGES, y buscáis en la LUPA el nombre de la persona. Voila, ya podéis mandar vuestro mensaje.

B. MÓVIL Y PORTÁTIL: Vais a un mensaje que la persona que os interesa ha mandado a la Comunidad. Hacéis clic en el Nombre/Foto. Os llevará a su PERFIL. Allí hay veréis 2 opciones: SEGUIR / MENSAJES.  Si escogéis SEGUIR, recibirás una Notificación cada vez que esta persona manda un mensaje a la Comunidad. Si hacéis clic, podéis mandar vuestro mensaje.

***Fin de la Exploración *** ⭐

Pilar Cortés te mandé un Mensaje 

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9 de oct 12:26

DANZA, POESÍA, Y SANACIÓN: Bahalsheh Sayyad

(En honor de Anabel)

Ayer descubrí a Bahalsheh Sayyad ... Fui a YouTube, a su página de Facebook, y decidí mandar este mensaje a la Comunidad

Bahalsheh Sayyad incorpora la Danza, incluida la danza de los Derviches (Danza Sufí donde los danzantes alcanzan el éxtasis), con la poesía de Rumi, y con la sanación.

He seleccionado 4 videos, donde Bahalsheh sigue una rutina, muy semejante a algunas de las rutinas que seguimos con Anabel, así que este pequeño mensaje, y jpg son en su honor, aunque también para toda la Comunidad ... Estoy tan feliz con este pequeño descubrimiento, que tengo la necesidad de compartirlo; siento una gran afinidad con la filosolia, y cultura Sufí.

Los videos están en inglés, pero se puede seguir fácilmente el movimiento del cuerpo.

1. Danza para Personificar la Poesía de Rumi

https://www.youtube.com/watch?v=HWBg88zVfDI&t=178s

2. Sacúdete para liberar Tensión (este video me encanta)

https://www.youtube.com/watch?v=o7QAer2VtAM

3. Liberar tus hombros

https://www.youtube.com/watch?v=jU6T-_lPvEQ

5. Oración corporal de unidad

https://www.youtube.com/watch?v=rboAWx4Kfuc

Un fuerte abrazo en movimiento 

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7 de oct 17:53

ENLACE: COMO USAR LA APLICACIÓN DE PLENAMENTE!!!

Por favor podéis mandar el enlace de COMO USAR LA APLICACIÓN DE PLENAMENTE para Guillermo Atutxa, que se acaba de incorporar a la Comunidad?

Yo no recuerdo. 

Mil gracias 🧜‍♀️

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7 de oct 15:27

PLEASE HELP, HELP!

Dónde está el Video sobre OUTFITS, de ayer, donde Anabel hablaba, entre otras cosas, de los OUTFITS chulos? No lo puedo encontrar.

Thank you 😘 ⭐ 😘

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27 de sep 13:21

"LA ALEGRIA SOY YO, YO SOY LA ALEGRIA"

Ayer, después de la Meditación, "Cultivando la Alegría" me vino a la mente una imagen muy clara, que hoy he tratado de materializar lo mejor posible, a través de una interposición de un collage de Matisse, y una imagen del cielo mar y del mar ... 🌹

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13 de sep 08:57

Buenos días,

Ayer me encontré con una amiga que no había visto en mucho tiempo. Más tarde recibí un WhatsApp suyo, con tan solo 2 palabras:

SANTIAGO PAZHIN

Ni idea de que es lo que quería decir; busqué el  nombre en google, y entre otras cosas, esto es lo que encontré en YouTube: "Relajación de la Paz Interior de Santiago Pazhin" ...

https://www.youtube.com/watch?v=felRqgI3Pnc

En completa armonía con las palabras de Anabel ... y con unas bellas imágenes.

Un abrazo 🌻

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