¡Enviado! 🫶🏾

¡Hola Nuria! Anabel tiene un programa de iniciación a la meditación que te puede ayudar, este es el enlace:

https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-_sxm2su38ci

Además, a mi me gusta mucho el yoga nidra, tiene muchos beneficios y se notan, ya no lo cambio por nada. En el buscador de la lupa podrás encontrar diferentes sesiones. Si te animas, ya nos contarás.

¡Espero haberte ayudado! Un abrazo. 🫶🏾✨

Muy necesaria esta clase para mejorar la postura, ¡muchas gracias! 🥰

¡Hola Helena! 😊 Poco a poco y escuchando tu cuerpo... Una de las tantas cosas bonitas que tiene esta App es la variedad de clases, tiempos, meditaciones, prácticas más fuertes o más suaves... En mi caso, siempre encuentro lo que se adapta al momento y a lo que necesito.

Te mando un abrazo y seguimos acompañándonos. 💖✨

¡Hola! 😊 He estado practicando kundalini yoga durante un tiempo, en un centro donde iba presencialmente, y a mi me gusta mucho. Y, la verdad, es que no hay muchos sitios donde se imparta.

Puedes probarlo a ver qué tal y nos cuentas. 🥰

🤍🙏🏾

¡Hola Isabella! Acabo de hacer la meditación esta tarde y me ha encantado, cortita e ideal para hacer una pausa durante el día. ¡Muchas gracias! 🥰

¡Muchas felicidades, Yolanda! 🥳

¡Hola Anabel!

¡Qué ilusión leerte y verte! 💖

Muchas gracias por compartir con tod@s nosotr@s estas fotos familiares.

Me alegro que estas vacaciones te hayan sentado tan bien. Un tiempo de autocuidado y de salir de la rutina siempre se agradece. Y yo, muy contenta de tenerte de vuelta.

¡Un abrazo fuerte! 🥰✨✨

¡Muchas gracias, Anabel! 🫶🏾✨✨ Como todas tus meditaciones, es alimento para el alma.