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Mati

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5 posts
452 comentarios

comentó en Yin Yoga para Dormir - Yoga Suave y Relajante para un Descanso Profundo (40 min)

22 de abr 18:36

Esta práctica me ha parecido súper relajante, ¡me ha encantado! He utilizado un cinturón de yoga. ¡Muchas gracias! 🥰✨

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comentó en Cómo Eliminar el Ruido Mental. Charla Completa y Meditación Guiada

22 de abr 17:03

Esta charla y meditación me recuerdan lo importante que es observar los pensamientos y no involucrarse en ellos. Empecé a saberlo cuando leí "El poder del ahora", pero es necesario reforzarlo cada día. ¡Muchas gracias, Anabel! 🥰✨

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comentó en Día 18 - Meditación para ganar claridad mental y lucidez (15 min) | 30 días de Meditación

22 de abr 07:30

¡Buenos días! Hoy empiezo el día con esta maravillosa meditación. 🙏🏾 ¡Muchas gracias! 🥰✨

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comentó en ✨ ¿Qué calendario te gustaría para el próximo mes? ✨

21 de abr 20:43

¡Hola! Todas las opciones están súper bien y las voy a disfrutar. En esta ocasión, voto por la 3. 🫶🏾

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comentó en Buenas tardes familia 😃Lo prometido e...

21 de abr 15:16

¡Qué buena pinta, Carolina Nørgaard! 😋 ¡Feliz inicio de semana! 🥰

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comentó en Meditación Guiada - Calma la mente y consigue paz interior (10 min)

21 de abr 08:44

¡Buenos días! He hecho esta meditación por la mañana, después de una sesión cortita de yoga en la cama. ¡Feliz de empezar así el día! 🌞

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comentó en Yoga para Despertar (¡Sentado en la Cama!). Elimina Tensión de Espalda, Cuello y Hombros (10 min)

21 de abr 07:27

¡Buenos días! He hecho esta sesión en la cama, para empezar el día y la semana con energía. Namasté. 🙏🏾✨🥰

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comentó en Yoga para Dormir Profundo. Posturas de Yoga para Conciliar el Sueño y Eliminar el Insomnio (30 min)

20 de abr 19:36

He hecho esta sesión a última hora de la tarde. Aunque estamos de vacaciones y estoy relajada, esta práctica me ha dado paz y tranquilidad para cerrar el día. ¡De mis favoritas! 🥰✨

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respondió en Buenos días a todos!!Soy nueva en la ...

20 de abr 15:12

MARÍA PAZ, ¡qué relajante! 🌞

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comentó en Meditación Guiada para Calmar la Mente en Momentos Difíciles - Reduce Estrés & Ansiedad (10 min)

20 de abr 07:31

He hecho esta meditación a primera hora de la mañana y me ha ayudado a enfocar la mente. Se suma a mi lista de favoritos, que ya es muy larga. 🥰 ¡Muchas gracias por tanto! 🙏🏼💫

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