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Mati

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4 posts
397 comentarios

comentó en Yin Yoga en la Cama para Dormir + Yoga Nidra - Restaura el Sistema Nervioso (70 min)

10 de mar 18:59

¡Hola! He hecho esta sesión esta tarde y me ha ayudado mucho a relajarme. Se suma a mi lista de prácticas favoritas. 🥰✨ El yin yoga, el yoga nidra y el yoga terapéutico son los que me pide el cuerpo. ¡Muchas gracias, Anabel! 🫶🏾

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comentó en Yoga Nidra para Dormir Profundamente. Meditación Guiada para Eliminar Ansiedad & Insomnio (2 horas)

10 de mar 08:01

¡Hola! Esta sesión es imprescindible para mi. 🔝 Me ayuda a conciliar el sueño si me desvelo. ¡Es súper efectiva! Muchas gracias, Anabel. 🥰

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comentó en Clase completa de Hatha Yoga Clásico: Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad – Secuencia Sivananda (70 min)

9 de mar 12:37

¡Hola! Me ha ido muy bien esta secuencia de sivananda. Es de mis favoritas porque se combinan diferentes asanas con momentos de descanso. Las posturas más desafiantes para mi, como la parada de cabeza o el cuervo, no las hago. Es un clase 10, sí que repetiría. ¡Feliz domingo! ✨🥰

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respondió en Yoga Restaurativo en la Cama - Estiramientos y Movilidad para Eliminar Dolor, Tensión y Sentirte Muy Bien (25 min)

6 de mar 18:17

comentó en 10 min de Afirmaciones Positivas - Meditación de la Mañana

6 de mar 07:53

¡Buenos días! Acabo de hacer la meditación y me ha parecido emocionante. Mi afirmación favorita es: todo va a salir bien. 🥰✨

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comentó en Yin Yoga Relajante para Reducir Estrés & Ansiedad Sin Material - Estiramiento Profundo (25 min)

3 de mar 19:21

¡Hola Anabel! He conseguido una profunda relajación.¡Muchas gracias! ✨🥰

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comentó en Vlog de Marzo - Celebrando los éxitos

2 de mar 18:53

¡Hola Anabel! Descansa y disfruta de este viaje. Un abrazo. 🥰

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respondió en Meditación para Claridad Mental, Equilibrio interior y Presencia (10 min)

28 de feb 07:55

¡Buenos días! Esta meditacióm me ha encantado, ¡muchas gracias! 🥰✨

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comentó en ¡Hola! Estoy buscando la meditación d...

25 de feb 06:23

¡Hola Alicia!

Sí, es esta. ¡Qué ilusión!

Muchísimas gracias. 🥰 ¡Feliz día para toda la comunidad! 😘

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posteó

24 de feb 21:43

¡Hola! Estoy buscando la meditación del árbol y no la encuentro... He buscado por las diferentes secciones, pero no la veo. ¿A alguien le suena o la ha encontrado?

Muchas gracias. 😘
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