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Me cuestan las visualizaciones pero me he relajadi tanto k casi me duermoo y eso k la he hecho por la mañana al levantarme. Es conveniente practicar yoga nidra por las mañanas?

No tengo dolor pero estas clases de movilidad son muy agradables y sientan muy bien

Esta ha sido mi primera sesión de yoga nidra. Me resulta imposible estar tanto rato sin moverme, empiezo a notar picores e incomodidades k me obligan a hacer pequeños movimientos k rompen la concentración y la quietud.

Hoy he hecho la clase en el sofá 😀

Hoy tenía poco tiempo así k me ha venido genial esta clase 😄

Muy buena clase. Desde que practico contigo mis dolores de espalda han desaparecido 😀

Buenos días. He hecho la practica en la esterilla pero me ha sentido genial. Hoy necesitaba algo suave 😄

Muy buena case para a espalda. Sienta genial. 😀