Yo siempre que la meteo lo permite, practico al aire libre. Mi cuerpo, mente y energía duplican el beneficio¡,

Me marcó: Hoy es el primer día de mi futuro y solo existe este instante.

Y muy tuya: “ estamos juntas en esto”

No encuentro la sesión completa y estoy abonada estoy buscando la sesión completa . Dónde está?

Me ha resultado perfecta tras entrenamiento. Ya veis que hace tiempo que no comentaba nada, pero parece que este mes se ajusta más a mi gusto, dinamismo para llegar bien a meditar. Por cierto, muy buena meditación

La he realizado ya 3 veces. Subidón de energía

Carolina, si coges el hábito de madrugar para hacer la práctica dejará de ser un esfuerzo para convertirse en un regalo diario.

Verás cómo mejora tu calidad de vida y tú ser. NAMASTE

La verdadera práctica está ahí, en esos momentos difíciles donde surge lo aprendido en la esterilla de yoga de manera constante

Esto sí que mola!!! Esto es despertar con ánimo!!

Muy muy buena. Este es el pranayama que más me cuesta, pero como siempre, cuando me activo me resulta más llevadero. Bon dia. NAMASTE

Creo que tengo mucha energía y necesito más caña para despertar, así que como nos cuidas con tantos vídeos, haré otra sesión.

Gracias