Me encanta lo de trabajar el suelo pélvico, lo he hecho con hipopresivos y cambio mi vida. Espero pongas algo de hipopresivos. 😉🙏🏽

¡Qué bárbara! 🥵😅

Muy buena práctica, gracias 🫠🙏🏽

Anabel Otero di a esa me refería. Muchas gracias 😍

Uffff, sudé mucho y si pensé ¿qué hago aquiiii?? Jajajaja. Se logró y bien. 😅🙌🏽

Anabel, la pelota suave, ¿en dónde puedo conseguirla?

¡Muchas gracias!! 🤩

Delicia, se estiró todo!! 😅🙏🏽

Deliii, hace mucho calor por acá, así que se sudó 😅🥵. 👌🏽🙏🏽

¡Hola!

Está práctica me costó y pues hay que reconocer cuando algunos ejercicios no son para tu cuerpo. El rodarme muchas veces, mi fractura de coxis lo resiente. Y a veces elevar las piernas en V, me lastima mi lesión de las lumbares. Primero me enojé conmigo y con la clase 😁, pero bueno hay cuestiones que aceptar y verlo con actitud. Hice la mayoría de la clase y varios ejercicios los hice estáticos. Aceptación y amor a uno mismo. 😉🙏🏽

Me encantan las clases “fusión” y me vino muy bien, porque la clase de ayer estuvo pesada y me dolían las piernas 😅.

Muchas gracias 🙏🏽😍

Que no bajes la cabeza, que te veo 👀😅

¡Guardada! Excelente práctica, intensa, me encantó y mi cuerpo lo agradece. 🙏🏽🤗