Hola Anabel!!! Esa clase de pilates terapéutico fue la primera que retomé y repetí por varios días fines de diciembre cuando había estado un mes sin poder hacer nada por haberme fracturado la base del peroné. Comencé con mucho temor por mover mi pie y cada parte de mi cuerpo. Obviamente con mucha conciencia fui tomando confianza en cada movimiento. Es una excelente clase que me acompañó durante mi proceso de recuperación. Gracias!!!
Hermosa meditación!! Yo visualicé el espacio del corazón como una habitación muy confortable con sillones cómodos y hermosos en los que yo podía recostarme y ser YO, compasiva conmigo y sólo estar allí. Hasta me resultó rápido tener que tomar las respiraciones profundas.....cómo si hubiera perdido la noción del tiempo. Maravilloso ejercicio para bajar del ruido mental.
Feliz de poder hacer las dos clases del calendario. Se sintió todo el tiempo esa apertura....esa mirada alta ....ese pecho abierto a la vida. Hermosa clase!!!
así es Anabel, es un camino de sanación desde el origen que nos conduce a ser el adulto que hubiéramos necesitado desde que nacimos. Y gracias por acompañarme en este camino hermoso de crecimiento personal con cada una de las clases, meditaciones y charlas que brindas en esta infinita app. Un abrazo Anabel
Qué preciosa meditación!!! A mí también se me caían las lágrimas de hermosa emoción al sonreír junto con mi niña y mirarnos a los ojos.
Particularmente es un ejercicio que realizo casi todos los días ya que tengo en mi habitación una foto mía de muy pequeñita y la miro....la aliento....la felicito....la sostengo cuando la miro
Hola Anabel!! Qué hermosa e inspiradora es la carta de hoy!!!
Te cuento además que estoy muy entusiasmada con poder seguir el calendario de Abril. Me encanta el tema que va a trabajar. Espero poder seguirlo ya que hace un par de meses que voy eligiendo clases por afuera del calendario, para poder mejorar mi dolor lumbar . El objetivo es no cortar con la práctica, así que SIEMPRE encuentro alguna opción en la app para hacer. Gracias por compartir tu viaje a Roma con nosotros!!! Un saludo enorme desde la Argentina.
comentó en 💛 Para ti, que estás saliendo de una ...
15 de abr 16:42
Hola Anabel!!! Esa clase de pilates terapéutico fue la primera que retomé y repetí por varios días fines de diciembre cuando había estado un mes sin poder hacer nada por haberme fracturado la base del peroné. Comencé con mucho temor por mover mi pie y cada parte de mi cuerpo. Obviamente con mucha conciencia fui tomando confianza en cada movimiento. Es una excelente clase que me acompañó durante mi proceso de recuperación. Gracias!!!