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Esperanza Molero Silvero

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101 comentarios

comentó en Power Yoga Detox Energizante - Activa y Fortalece tu Cuerpo (25 min)

4 de ene 10:44

Madre de Dios!!! Menuda de "sudada" de buena mañana jaja desayuno más que merecido. Gracias!!

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comentó en Hoy os traigo algo súper especial par...

17 de dic 19:19

Qué chulo, gracias!

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comentó en Acabamos de añadir una nueva medalla ...

24 de nov 11:24

Yo llevo 122!!!! A por la de 150!! 🏅

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comentó en Pilates en la Cama para Eliminar Tensión & Rigidez por las Mañanas (30 min)

22 de nov 09:55

Pues me ha gustado un montón!!!!!! La he hecho en la cama al despertar y muy muy bien. Gracias!!!!! 🤍

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comentó en Pilates para fortalecer y reeducar el suelo pélvico (30 min)

16 de nov 11:47

Me ha gustado mucho!!! Ahora hay que acordarse de ponerlo en práctica a diario! jaja

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comentó en Cómo eliminar el estrés y la ansiedad en 5 minutos

13 de nov 19:48

Ay, me ha gustado mucho!!!! Gracias, equipo!

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comentó en Yoga sensible al trauma para volver al cuerpo y recuperar la calma interior (30 min)

9 de nov 12:50

Me encantan estas clases, Anabel! Yo debido al estrés diario que me causa mi trabajo muchas veces siento que no puedo hacer grandes clases de fuerza o resistencia y estas me vienen de maravilla! Mil gracias. Y feliz domingo a todos! 🤍

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comentó en Buenas tardes! Soy nuevo en plenament...

6 de nov 18:41

Buenas, Guillermo!!!!! Tienes un apartado de meditaciones pero, personalmente, te invitaría a que probaras también las de yoga nidra, de verdad que creo que son magia pura!!! Ánimo y a por ello!!!

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comentó en 🌿 Nuevo calendario del mes ya disponi...

28 de oct 21:38

Me encanta!!!! Lo necesito más que nunca. Llevo un temporada de un cansancio y una falta de energía que me tiene fuera de combate, así que creo que este calendario me va a ayudar muchísimo!

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comentó en Meditación para Renovación & Transformación Personal (20 min)

27 de oct 18:54

Aaay qué maravilla de meditación!! No quería salir!!!!

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