Anabel Otero 🥰

Buenos días! lo pasé muy bien en esta clase con los "efectos especiales " fiummm... y lo de cogemos los brazos con la pelota 😅, qué risa me entró Anabel. Yo usé pelota y tobilleras de medio kilo en cada pierna. En el estudio de yoga al que voy también dedicamos 1 día semanal a fuerza, haciendo yoga pero con carga y está muy bien porque si no aumentas, al menos mantienes la masa muscular que a cierta edad se va perdiendo. Me gustó mucho la clase, nos vemos pronto en Prades

🥰

❣️

Muy bonita meditación, llena de intención, propósitos para un mes complicado en mi caso; pues supone un gran cambio con respecto a las vacaciones de verano. Pero a mí me sienta muy bien volver a mis rutinas, quizá algún nuevo desafío también... gracias 🫂

Gracias, una meditación preciosa para finalizar este magnífico viaje de purificación y equilibrio. Ha sido un mes maravilloso Anabel Otero 🫂❣️😘

A y mi niña qué linda! Con muchas ganas de empezar este mes de septiembre con tu calendario propuesto que me encanta. Gracias Anabel Otero 🫂

Anabel Otero 🫂

Anabel Otero claro que la disfruté. El caso es que terminé los 7 chakras, complementando también con kundalini y como guinda del pastel tuve la suerte de tener una experiencia inolvidable en un templo japonés que hay muy escondido el la montaña asturiana.

Se llama Naroga y realizan baños en salvado de arroz fermentado, masaje terapéutico y con lira. La verdad que fue muy especial, creado por un monje budista, Osho y ubicado frente a 3 tejos sagrados donde acabé meditando. Salí flotando, pero sí, me lo trabajé mucho esta última semana. Si quieres te doy más detalles por privado pues la lista de espera es de unos 10 meses.

Feliz día Anabel guapa 😘

Anabel Otero jajjj sí!! mis nuevos "AUM"