comentó en Activación Profunda de Abdomen & Glúteos (¡con reto de tabla de 4'!) - Pilates Mat (55 min)
12 de may 11:42
No hay nada como retomar la práctica después de casi un mes y encontrarte con esta clase....pero quién me mandaaa? Reto conseguido, que hablen las agujeas mañana
comentó en ¡Hola comunidad bonita! Hoy me gustar...
1 de may 18:30
Que te veo....me hace sentir acompañada.
respondió en Renacer - Yin Yoga Restaurativo para Cambios y Transiciones (50 min)
24 de mar 08:26
Anabel Otero Gracias!
comentó en Renacer - Yin Yoga Restaurativo para Cambios y Transiciones (50 min)
23 de mar 17:39
Dudas:
Si hay dos o tres propuestas en el calendario y quiero y puedo dedicarle el tiempo. El orden correcto para hacerlas es el que siguen?
Y otra duda
Si voy a realizar una de yoga y una de pilates seguidamente, es adecuado que haga los últimos minutos de relajación?
posteó
22 de mar 10:09
Hola
Anabel, nos dices en muchas ocasiones que te gusta conocer nuestras sugerencias, y yo tengo una curiosidad a nivel de vocabulario.
Me encanta escuchar los nombres de las posturas, su explicación, incluso etimología.
Creo que podría resultar enriquecedor disponer de un glosario en esta misma app.
Me encanta la app y las propuestas que vas incorporando, intento probarlas todas.
comentó en Pilates con Pesas (nivel intermedio) Trabajo Global - Brazos, Hombros, Espalda & Abs (45 min)
12 de mar 09:25
Encantada con la clase, tengo pesitas de 2kg y me han servido.
El ejercicio mas duro, la extensión de pierna con torsión estirando el brazo contrario. Ahí la pesa, pesa jaja.
Seguiré tu consejo y hago la propuesta de yoga del día de hoy, que se agradecerá el estiramiento.
comentó en Activación Profunda de Abdomen & Glúteos (¡con reto de tabla de 4'!) - Pilates Mat (55 min)
12 de may 11:42
No hay nada como retomar la práctica después de casi un mes y encontrarte con esta clase....pero quién me mandaaa? Reto conseguido, que hablen las agujeas mañana