comentó en Pilates con Pesas (nivel intermedio) Trabajo Global - Brazos, Hombros, Espalda & Abs (45 min)
12 de mar 09:25
Encantada con la clase, tengo pesitas de 2kg y me han servido.
El ejercicio mas duro, la extensión de pierna con torsión estirando el brazo contrario. Ahí la pesa, pesa jaja.
Seguiré tu consejo y hago la propuesta de yoga del día de hoy, que se agradecerá el estiramiento.
comentó en Pilates con Pesas (nivel intermedio) Trabajo Global - Brazos, Hombros, Espalda & Abs (45 min)
12 de mar 09:25
Encantada con la clase, tengo pesitas de 2kg y me han servido.
El ejercicio mas duro, la extensión de pierna con torsión estirando el brazo contrario. Ahí la pesa, pesa jaja.
Seguiré tu consejo y hago la propuesta de yoga del día de hoy, que se agradecerá el estiramiento.