Hoy por primera vez desde que empecé a hacerla, que hace mucho, he conseguido no dormirme. Últimamente no me dormía pero estaba segura que en algún momento, quizás unos pocos segundos, perdía la conciencia. Hoy completamente consciente y presente. Es maravilloso el Nidra!!! 🙏💜

15/05/2025

Maravillosa!!!, la tengo descargada y la hago por las mañanas alternafola con otras!!!🙏💜

Después del Pilates de hoy (estilo reformer con softball, me he ido a correr 45', suave porque tengo una rodilla operada y la cuido😇). Al llegar me han venido genial estos estiramientos. Graciassss 🙏💜

Que maravilla de clase!!!, con softball y disfrutándola!!! Si!!!!, me encantarian más clases estilo reformer y retadoras!!!🙏💜

Marta G�mez Cascares . Eso pensaba pero quería descartar cualquier otra cosa. Marta, muchas gracias!!!🙏💜

No puedo ayudarte porque no tengo ni idea. Seguro que Anabel te aclarará tus dudas. Ánimo y piensa que el dolor pasa 💕💜

Gracias Maria Teresa, hoy mismo miraré en la farmacia. Con los datos que das es fácil encontrarlas. Me vendrán muy bien 🙏💜

Hola Anabel y comunidad!!

Quiero hacer una pregunta desde hace tiempo pero se me olvida cada día.

Anabel, o compis si alguna lo sabeis, ¿por qué en la postura del arado hay que poner atención a la garganta???. Seguramente debería saberlo pero no, ni idea!!. Gracia todas!!🙏🙏💜💜💜

Genial, la domino cada vez más. Lo único que no me sale es el ganchillo con los dedos el la torsión elevada, casi casi, pero aún no llegó. El cuervo bien!!!. Gracias maestra!!! 🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜💜

Anabel Otero si si, lo sé!!!, este comentario es de hace tiempo. Está muy bien repetir las prácticas para ir mejorando. Y con una nueva a la semana es del todo suficiente. Muchas gracias por contestar siempre!!! 🙏💜