Hola Anabel y comunidad!!

Quiero hacer una pregunta desde hace tiempo pero se me olvida cada día.

Anabel, o compis si alguna lo sabeis, ¿por qué en la postura del arado hay que poner atención a la garganta???. Seguramente debería saberlo pero no, ni idea!!. Gracia todas!!🙏🙏💜💜💜

Genial, la domino cada vez más. Lo único que no me sale es el ganchillo con los dedos el la torsión elevada, casi casi, pero aún no llegó. El cuervo bien!!!. Gracias maestra!!! 🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜💜

Anabel Otero si si, lo sé!!!, este comentario es de hace tiempo. Está muy bien repetir las prácticas para ir mejorando. Y con una nueva a la semana es del todo suficiente. Muchas gracias por contestar siempre!!! 🙏💜

Mmmmmm, maravillosa!!!, vamos!, para hacerla varias veces al día...🤭🤭🤭🙏🏼💜

Completada con mancuernas de 3 y 5 k. Cada día me siento más fuerte. Y me alegro mucho de haberme alejado del fitness y adentrarme "Plenamente" en esta App.

Me paso el día dándote las gracias pero es que no sabes lo que disfruto y lo bien que me siento.🙏🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜💜💜

Añadida al calendario de hoy. Me encanta, me relaja y me restaura. 🙏🏼💜

Bienvenida!!!, muy buena decisión 🧘🏻‍♀️🙏

Holaaa, pues si, también es uno de mis favoritos 🙏💜

Anabel Otero pues si, el descanso es importante para cuerpo y mente. Pero hoy he hecho las prácticas de hoy 😂😂😂, ya si eso, descanso otro día 🤗🤗🤗. He dormido de lujo y ayer me pegué un siestón como hacía años que no lo hacía. Cuando me desperté, además de cenar, me tomé una bolsa entera de pistachos sin sal. Y esta mañana al lio de nuevo y como nueva!!!. En cualquier caso gracias por recordarme ña importancia del descanso 🙏💜

Cada vez que se da un paso hacia delante es una satisfacción tremenda, así te debes de sentir!!!, enhorabuena 👏