Me encanto...no me sale el Rollo hacia arriba...se me suben las piernas...no lo consigo..y tengo las piernas muy rigidas...con poca flexibilidad...a parte de esto , que no supone un problema porque busco adaptaciones. Genial la clase. La hice a media mañana. Gracias

Me encantan las clases express tan cañeras, me hacen Sudan y esforzarme sin dañarme. GENIAL.Danke!!!

Jajajaja, me encantannnn,trabajo duro y muy divertida. No podria decir que ha sido mas dificil...todo en realidad...pero con esas Risas tuyas se hace mas llevadero y posible...gracias

Danke!!! Gracias,Gracias!!

Completada, con esterilla, aun no de vacaciones. Duro a veces por mi dolor lumbar, pero perfecta.Aguanto bien el equilibrio.Gracias

Hola Anabel , aun no la he hecho,pero ya esta en mis Favoritod. Hice la version larga. Me encantan las clases con Material tanto para el tren inferior como el superior..Uso mas las clases de 30 y a veces las de 40 Minutos . Las de 60 o mas se me hacen mas largas.

Por suerte ,tienes de todo. Que tengas un buen dia.

Ahora si, gracias!!!

Por que no puedo reproducir este Video?

Estoy haciendo esta clase casi desde hace un mes ,en dias alternos combinandola con otras clases con pesas y goma y otra clase para dolor lumbar...esta combinacion me esta sentando genial para la artrosis lumbar que padezco...Gracias Anabel por darnos la posibilidad de poder elegir y combinar tantas clases diferentes.

Me encanta esta clase. No he hecho nunca reformer con Maquina, se que me encantaria. Pero con estas adaptaciones estoy mas que satisfecha. GRACIAS