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Diana

Madrid, España

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137 comentarios

comentó en Power Pilates con Pesas - Aumenta Masa Muscular de Brazos, Glúteos y Piernas (45 min)

29 de mar 20:54

He usado dos pesas de medio kilo cada una, lo más complicado ha sido mantenerme en equilibrio, pero me guardo la clase en favoritos para mejorar la práctica. Gracias 🤍

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comentó en Yoga para la Menstruación. Alivia el Dolor Durante el Periodo Menstrual - Yoga terapéutico (25 min)

29 de mar 09:49

Muy buena práctica tranquila y relajante para el dolor menstrual. Gracias 🤍

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comentó en Yoga para Despertar (¡Sentado en la Cama!). Elimina Tensión de Espalda, Cuello y Hombros (10 min)

29 de mar 09:21

Esta práctica la he realizado en la esterilla, nada más despertar. Gracias 🤍

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comentó en Clase completa de Pilates Fusión + Estiramiento Profundo - Trabajo Global (50 min)

28 de mar 20:43

Clase súper completa! Quiero más como esta!!!! Gracias 🤍

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comentó en Pilates & Respiración - Movimiento Consciente con Atención Plena (30 min)

28 de mar 19:27

Clase perfecta para los días de menstruación, gracias 🤍

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comentó en Yoga Exprés para Despertar - Activa tu Cuerpo y Recupera la Energía (15 min)

28 de mar 18:49

comentó en Yoga Restaurativo Yin para la fase Menstrual (40 min)

27 de mar 22:16

Me ha gustado mucho, seguiré haciendo la práctica para los días de menstruación. Gracias 🤍

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comentó en Pilates Exprés para una Espalda Sana. Aumenta la Movilidad y Elimina Dolor y Rigidez (15 min)

27 de mar 22:16

Gracias por esta práctica 🤍

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comentó en Pilates Fusión para una Espalda Sana, Fuerte & Flexible - Tonifica Abdomen, Espalda y Glúteos + Estiramiento Final (45 min)

26 de mar 19:11

Se estira mucho la parte alta de la espalda, me encanta!

Cuando estoy sentada encima de la manta noto mucho estiramiento y algo de dolor en mis cuadriceps ¿es normal?

Gracias 🤍

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comentó en Meditación para la Ansiedad - Meditación Guiada para reducir la Ansiedad (10 min)

26 de mar 13:29

Necesitaba una dosis de paz y esta meditación ha sido perfecta para el día de hoy. No soy mis pensamientos ni la carga emocional que hay en ellos. Todo está bien aquí y ahora. Gracias 🤍

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