Hola, Anabel.

Tengo una duda. He practicado Body pump y clases de GAP durante años con mancuernas de 3 kg y tobilleras de 2 kg. He descubierto el yoga y me tiene fascinada, practico 6 dias por semana con tus clases, me ayuda mucho a calmar mi monkey mind. Mi pregunta es: ¿Puedo utilizar mancuernas de 3kg para pilates y tobilleras de 2kg como sustituto de bandas en cuadrupedia? ¿O es mucho peso al ser pilates? Me gusta mucho cómo das las clases de pilates y respirar me ayuda, pero las mancuernas de 1kg se me quedan cortas de peso, aunque aun así noto la efectividad. Sé que el pilates trabaja músculos mas profundos, y no sé si por ello no se recomienda más de 1kg. Muchas gracias y enhorabuena por esta plataforma, me encanta su estructura.