Hoy mi cuerpo me pedía probar esta clase y así le he hecho clase. Desde luego ha sido un acierto total. He conseguido hacer los 6 saludos al sol, con lo que me he sentido super orgullosa de mi misma, ya que hace unos meses era impensable. Entre eso y las afirmaciones finales he acabado la clase llena de energía. Así se empieza el sábado mucho mejor, sin duda 🥰

¡Madre mía los equilibrios! Es que es imposible. Al final ya no me frustro y he acabado riéndome, porque es que no hay manera de levantar un pie del suelo. Yo creo que me desequilibro en algunas posturas hasta con los dos pies bien apoyados 😂. No pasa nada, he empezado el sábado un poco enfadada, pero también riéndome mucho. La clase es genial, el desastre soy yo 😅. Ahora me voy a por una de mis clases y solucionado el problema. Un abrazo y feliz sábado a todos 🫶✨

Dani Salazar Monge ¡Qué bonita eres, Dani! Te envío un abrazo y un besazo enorme ❤️✨️

Hoy, en la meditación he sentido cómo la mente poco a poco se iba aquietando. La imagen de las gotas de lluvia me ha acompañado todo el tiempo: frescas, limpias, cayendo una tras otra, sin peso ni prisa. Me ha recordado que cada instante es así: nuevo, puro, suficiente en sí mismo. Al dejar atrás los recuerdos y las expectativas, me he sentido ligera, en calma, simplemente presente. Ha sido como abrir espacio dentro de mí para respirar y confiar. Y eso para mi es un logro porque, en el fondo, todos los días vivo con el miedo de que mi corazón vuelva a fallar. Gracias, Anabel, por estos momentos de calma y, como siempre, la hago dos veces, una con los ojos cerrados y concentrada en tu voz y otra disfruando de las preciosas imágenes en pantalla grande ❤️‍🩹✨️🙏

Me gusta mucho la actualización. Me parece que es todo mucho más intuitivo. Además, estéticamente me parece más bonita. Estáis haciendo un trabajo espectacular con la aplicación ❤️

¡Muchísimas gracias, Mati! ¡Me encanta! Lo he tenido de fondo mientras hacía la comida y parece que voy en una nube. Es una sensación maravillosa y hasta la frecuencia cardíaca me ha bajado. ¡Un abrazo y de nuevo mil gracias! 😘

Aplicación actualizada. He estado trasteando los cambios y está muy guay. Y visualmente también está más bonita. Muchas gracias por el trabajo, la dedicación y el cariño que le ponéis a esta comunidad 💖😘

¡Es que es muy chula! Estás muy guapa y vaya plantas preciosas tienes, ¡qué envidia! Un abrazo compi de yoga y de camiseta 💚🧘‍♂️

¡Qué guay! Es que es chulísima 😉

Esta clase me ha traído recuerdos de reto de 30 días de yoga, que fue tan genial. Es una clase maravillosa, que deja una sensación de relajación total en el cuerpo y en la mente. He estado concentrada en el momento, en la respiración y con el mantra "aquí y ahora" 💚🙏✨️