Carolina y yo también lo vamos a hacer. Te envío el enlace, a ver si puedes acceder.

https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-zs6mra9q0ju

Es precioso, la verdad 💕

¡Buenos días! Clase muy intensa para mi, pero me ha encantado, porque me he atrevido a hacerla y he adaptado los momentos más intensos a mi situación cardíaca. Está claro que me ha espoleado el corazón, pero mi corazón ha resistido como un campeón y yo también, así que muy contenta y a tope de energía. Entiendo que para muchos compis estas clases sean "sencillas", pero para mi es todo un reto el simple hecho de atreverme con ellas. Hace unos meses ni me lo había planteado y ver que mi corazón, después de lo mal que lo he pasado, responda tan bien me emociona profundamente. Feliz domingo a todos.

¡Hola a todos! Me llamo Pilar Cortés y soy de Zaragoza, España. La semana que viene cumplo 48 años y tengo un hijo de 17 años, Pablo.

Fui durante muchos años administrativo en el departamento de personal de una gran empresa, pero lo tuve que dejar todo porque mi madre enfermó y tuve que ocuparme de ella, junto con mi padre, y de mi hijo.

Tras muchos problemas, dramas y mala suerte, mis padres enfermaron los dos de gravedad, yo estaba sola con ellos y finalmente fallecieron en 2023 y 2024. A mi me dio un infarto agudo de miocardio, que casi me mata el día 19 de octubre de 2024. Me pusieron 2 stends y me dieron mucho tratamiento y a día de hoy, 13 meses y medio después, mi vida es totalmente distinta. He dejado de fumar (fumaba mucho), cuido mi alimentación, he "limpiado" mi entorno de toxicidad y he puesto el foco en mi, por una vez 😅.

En ese momento de ruptura conocí a Anabel, en febrero de este año y aquí estamos, hasta ahora. Cuidándome, respetándome, intentando recuperar mi vida y mi lugar en el mundo, que ahora no lo tengo nada claro. He estado tantos años cuidado a los demás, lo dejé todo, sobre todo mi carrera profesional, que ahora que ya mis padres no están y mi hijo es mayor, estoy un poco perdida sobre qué hacer conmigo misma. Pero encantada de estar en esta comunidad 🥰 Y esta soy yo:

Carolina Nørgaard ¡Perfecto! Un abrazo 🤗

¡Oh! ¡Qué bien! Podemos ir animándonos para hacer lo que podamos cada día 🤗.

A mi también me gusta mucho el mes de diciembre. Creo que el cierre del año es un momento mágico, profundo y con un gran poder energético.

¡Y también yo cumplo años en diciembre! El día 5, me queda ya poquito.

Me alegra que vayamos justas este mes de diciembre. Creo que el calendario ritual es muy mágico y especial, por lo que he visto.

A partir del lunes nos conectamos en la distancia en la esterilla.

Un abrazo fuerte y feliz fin de semana 😘😘😘

Por primera vez no voy a seguir el calendario de este mes. Es una maravilla, pero no resuena conmigo ahora mismo. El que voy a hacer sí o sí porque estoy absolutamente enamorada de él, es el de diciembre de 2024. Siento que la vibración de ese calendario es perfecta para mí en este momento de mi vida. Gracias Equipo Plenamente por vuestro trabajo, dedicación y el amor que ponéis a esta aplicación y feliz mes de diciembre ❤️.

Super feliz de repetir otra vez esta práctica porque esta vez he conseguido hacer la tabla lateral por primera vez. Me costó la vida, pero las hice sin apoyar la rodilla. Es muy gratificante ver que la práctica diaria conduce a una mejora visible. Es una clase preciosa, la verdad es que me encanta.

Yo prefiero que nos la sugieras tú, más que nada porque va más relacionada con la práctica. Si no lo haces así, no pasa nada, porque la elijo yo. Es lo primero que hago por las mañanas y antes de irme a dormir 🤗

¡Holi! Yo tengo la de 90 días. Pero no es algo en lo que me fije, la verdad. Creo que se me reinició lo de la racha cuando fui al Retiro. Para mi la práctica diaria es sobre todo un compromiso conmigo misma del que estoy muy orgullosa 🥰. En cualquier caso, gracias por vuestro trabajo, siempre mejorando la aplicación. Un abrazo, Anabel y equipo. Feliz semana 💖

¡Hola Cristina! Efectivamente, a mi ayer se me actualizó la aplicación. Desde el móvil, en el buscador pones "calendario" y te salen todos. Seguro que hay alguna otra forma más fácil de buscarlo, pero así los encuentras todos seguros.