Preciosa meditación. Consiguiendo cada vez con más facilidad centrarme en tu voz y en las visualizaciones y sin tantas interferencias de los pensamientos. Muy feliz. Muchas gracias, Anabel ✨🫶

Estoy sin palabras al acabar la clase (y mira que es difícil dejarme sin palabras a mi). El pranayama del principio lo he ajustado un poco a mis necesidades para hacerlo relajadamente y sin problemas. El resto de la clase ha sido una maravilla. Ese ritmo lento, haciéndome consciente de cada respiración, todo el rato con los ojos cerrados y centrada en Ajna chakra. Además, como siempre, ya no me sorprende, esta clase llega en el momento que la necesito. Necesito seguir mi intuición y conectar con lo que me dice mi cuerpo y esta clase ha sido perfecta para ello. Así da gusto empezar el sábado. ¡Feliz día a todos! 🙏🫶

¡Qué bonito lo que escribes Irma! Felicidades muy anticipadas. Disfruta mucho de tu día, eres importante para mucha gente, no lo dudes. Creo que Anabel aparece en nuestras vidas en el momento que más la necesitamos. Tú recién jubilada, en mi caso tras un infarto muy fuerte. Y somos afortunadas de que esté en nuestras vidas y de estar en esta comunidad. Un abrazo y feliz fin de semana 💖

¡Hola Dan! Encantada de conocerte. Verás que te vas a sentir muy bien aquí. Somos como una gran familia. Nos contamos lo que nos ocurre, bueno y malo, nos damos consejos y sobre todo nos damos mucho cariño. ¡Bienvenida, guapa! 💖

Como todas tus meditaciones, Anabel, una maravilla. Me encanta como resuena en mi el "Om", me produce una sensación única. Namaste maestra 🙏❤️

Hoy he vuelto a hacer la clase con foam roller (la primera vez la hice con los bloques) y menuda diferencia. ¡Me ha encantado! Me declaro muy fan del foam roller (y de la pelota grande y de la pequeña y del aro mágico 🤣🤣🤣). Me ha gustado mucho la clase y me lo he pasado genial 🤗

Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas ¡Hola María Teresa! Pues no me lo había planteado, pero lo voy a hacer, porque me parece una idea estupenda.

Muchas gracias por la idea, guapa 😘

Paqui ¡A ti, a ti! Como no queda ya nada para el día 1, ¡muchas felicidades! 😘

Por si se me olvida ese día y como ya queda poquito, ¡feliz cumpleaños! Disfruta de tu día y que seas muy feliz todo el año 🥳🎉💖

¡Qué bonita eres! Y con que buenos ojos me miras. Lo pasé genial y me vino de maravilla estar en la naturaleza. Me he recargado muchísimo. Y me he acordado de todas cuando meditaba en el bosque. Un besazo guapísima 💞✨️