Después de tantas cosas malas durante los últimos años, una de las cosas que he aprendido es que no sirve de nada vivir en el enfado y la ira permanente. Para mi es vital aceptar, llorar y estar en paz. En este momento, el universo te ha puesto en mi camino y el yoga y la meditación me están proporcionando la forma de ver el mundo que necesito para estar en paz y las herramientas para conseguirlo. Así que muchas gracias 🙏✨️

Es una de mis clases favoritas. Hoy he madrugado para poder hacerla tranquilamente y sin prisas. Es una forma maravillosa de empezar el día. Las clases de este tipo me encantan. Gracias 🙏🩷

He hecho esta meditación para despedirme de mis padres (mi padre falleció en 2023 y mi madre en 2024) y ha sido muy duro para mí perderlos, para despedirme de mi vida de antes del infarto y para soltar a un amigo al que adoraba y que se fue de mi vida a raíz de mi infarto. Hoy la he vuelto a hacer para despedirme de un amigo que acaba de fallecer. Me da mucha paz decirle adiós y dejarle ir, aunque sea un momento muy triste. Gracias Anabel por esta meditación.

¡Bienvenida! Verás qué buena decisión. Nos vamos contando qué tal. Yo también soy nueva en todo esto y estoy encantada 🩷

¡Bravo! Tienes que estar súper orgullosa del trabajo que has hecho. Y nosotras también de verte. Así nos inspiras a seguir trabajando para ir consiguiendo objetivos ☺️

Maravilla total. La tenía guardada como favorita porque la realizó frecuentemente. Gracias por traerla en este calendario 💖🙏

¡Fantástico clase, Anabel! Sin pesas y adaptándola a mi situación cardíaca, pero muy guay. Ahora a tope a por la semana 💖

¡Bienvenido! Yo también empecé hace poquito, unos 3 meses. No es necesario que sigas ningún calendario, sobre todo al principio. Explora y disfruta de la aplicación, que es lo más de lo más. Además Anabel es una profe genial, pura luz y puro amor. Como tienes las clases por niveles, también viene bien para ir adaptándote. Y disfruta también de las meditaciones guiadas, son maravillosas.

Esta sí, maravilla de clase. Me he sorprendido porque he conseguido llegar más lejos en los estiramientos, así que muy satisfecha. Me sorprende cómo se nota la práctica, aún llevando solo 3 meses. ¡Y me he quedado como nueva! Muchas gracias, Anabel. Y feliz domingo, bonita. 💖🙏

¡Hola a tod@s! La clase ha estado genial, me he reído mucho viéndola e intentando seguirla. Pero estoy a años luz de poder llegar ni a la mitad. Me quedo en mi zona de iniciación y principiante 😅. Os felicito a todas las que habéis conseguido el reto. ¡Sois la caña! 💖