Hola, estoy valorando dejar de ir al gimnasio y entrenar fuerza en casa. Con este calendario y otras clases de pilates que hay en la plataforma es suficiente para una mujer de 48 años que está en postmenopausia? Este es mi caso. Gracias.
Lorca, España
respondió en Flexible & Fuerte - Desarrolla tu Mejor Versión (Calendario Mayo '25)
1 de may 16:27
Carmen Alvarez y Anabel Otero muchísimas gracias por vuestra respuesta, Carmen, tu respuesta me sirve muchísimo, no es ninguna chapa, de verdad, te agradezco que hayas contado tu experiencia. Y Anabel, gracias por tu mirada y tu sinceridad. Me gusta mucho como guías las clases, por eso me lo estoy planteando y finalmente lo voy a hacer, Gracias 💙💙