Dori

Lorca, España

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
Imagen para la insignia Racha Legendaria.
¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!

Hola Arantxa! Bienvenida, yo creo que el calendario de este mes te va a ir genial 💜 ya nos irás contando que tal

posteó

30 de jun 21:59

Hace 2 meses me preguntaba si entrar en esta comunidad y pagar mi suscripción haría que fuera constante con la práctica. Me contestasteis y esa respuesta hizo que probara. Ahora quiero decir que me encanta la forma de guiar de Anabel por su simpatía, porque se ríe de las equivocaciones y las integra como algo natural. Eso hace que me aleje de mi perfeccionismo, ese que tantas veces me ha bloqueado por no hacerlo todo bien. Ahora se que es natural y que acompañar al cuerpo con lo que hay en cada momento esta bien.

Nunca había conseguido practicar cada día y ahora llevo así 2 meses. Para mí era imposible y ahora es una realidad. Llego cansada de trabajar y extiendo mi esterilla a hacer lo que toca con alegría y ganas. Gracias Anabel por acompañar así. 😍

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Podéis incluir a vuestro calendario la práctica o meditación que os apetezca y así contaría en rachas, yo lo hago para asegurarme de que todos los días dedico un tiempo a mí autocuidado. Se hace entrando al vídeo que queráis y elegir la opción añadir al calendario

27 de jun 16:23

Pero que maravillaaaaaa 🤩

Me encanta esta clase! Directa a favoritos 💜

6 de jun 23:11

Hola a todas y a todos! Yo practico según la energía que tenga. Hoy me apetecía hacer ambos y he hecho la clase de hoy de Pilates y luego La del reto en Youtube. Ayer solo una porque estaba muy cansada.

Y siempre me quedo tan agusto, me sientan taaaaan bien las clases....de verdad, muchas gracias por tu humor, por el ritmo de tus clases, me encanta practicar contigo Anabel Otero y esta comunidad 💙

Carmen Alvarez y Anabel Otero muchísimas gracias por vuestra respuesta, Carmen, tu respuesta me sirve muchísimo, no es ninguna chapa, de verdad, te agradezco que hayas contado tu experiencia. Y Anabel, gracias por tu mirada y tu sinceridad. Me gusta mucho como guías las clases, por eso me lo estoy planteando y finalmente lo voy a hacer, Gracias 💙💙

Hola, estoy valorando dejar de ir al gimnasio y entrenar fuerza en casa. Con este calendario y otras clases de pilates que hay en la plataforma es suficiente para una mujer de 48 años que está en postmenopausia? Este es mi caso. Gracias.