Me ha encantado, gracias!

Que maravilla, mil gracias Anabel por esta clase 🤍

Mereces eso y mucho más! 🙏🏻🤍

Hoy he aprendido algo importante para mí. Este tipo de prácticas no puedo hacerlas por la mañana porque mi mente está muy muy activa. Normalmente las hago por las tardes pero esta tarde no voy a poder, con lo que la he hecho hace un rato y me ha costado mucho concentrarme, creo que no lo he conseguido, salvo unos minutos, varias veces, pero me volvía a ir. Siempre he tenido esto delante pero hasta hoy, con esta práctica en la que se trabaja la atención del momento presente y la respiración no me había dado cuenta. Muchas gracias Anabel, la repetiré en otro momento 🙏🏻

Hola Anabel y a todas 💜.

Yo te descubrí buscando clases de yoga cuando tenía sacroileitis. Recuerdo que hice una de tus clases que propones hacer en la cama y lo relajada que me dejó esa clase.

Probé a seguir el calendario de mayo y me enganchó. Desde entonces hago todos los días yoga o pilates contigo. De lunes a domingo. Si me llegan a decir esto hace meses no lo hubiera creído pero cada día estoy deseando llegar a casa para hacer la clase que toca y la meditación.

Y no es que nunca hubiera hecho yoga...lo hacia con otra persona en otra plataforma y estuve pagando la suscripción desde que empezó y nunca conseguía ser constante....no había manera y es que no llegó nunca a engancharme como lo has hecho tú. Por qué? Pues creo que por tu naturalidad, porque te ríes de tus equivocaciones, porque no me exijo perfección en tus clases, sino más bien respeto, escucha y por que no, buen humor. Siempre me ha parecido que el yoga hay que hacerlo perfecto, que quede bonito y se llegue a cada estiramiento o postura y me hacia sentir mal, además, la otra plataforma es de Vinyasa y yo soy más de Hatha, Yin yoga y terapéutico, me encanta....así que eso es lo que me trajo aquí y lo que hizo que me quedara y no quiera irme 🤣

Y por supuesto esta comunidad es muy bonica 💗

Ha sido una manera perfecta de terminar el.domingo. Super relajada y feliz con esta clase, gracias Anabel 🙏🏻

Espero que te mejores Dani 🙏🏻😘

Me ha gustado mucho esta meditación, he sentido esa energía y claridad mental 🙏🏻

Me ha sentado genial después de 8 horas sentada trabajando 😃 Gracias!

Qué bien nos conoces y sabes lo que necesitamos! Me encanta este calendario y ya he organizado mi agenda para que me dé tiempo cada día a hacer lo que toca, qué maravilla, gracias Anabel y el equipo de Plenamente 💚