Gracias por esta práctica. Hace ya algunos meses que he incorporado estas sesiones específicas a mi rutina, porque más vale prevenir que curar jeje y me encantan! 🤗🙏🏻
Me ha venido de maravilla. Llevo algunos días con problemas en mi lumbar y piramidal, así que todo lo que sea movilizar y moverme me va genial! Gracias como siempre, que tus clases son divinas. Movimiento es vida 🤗😘🙏🏻
Muchas gracias Anabel. Llevo dos días con dolor en el piramidal (falsa ciática) y estaba buscando una clase que pudiera ayudarme. Voy a ir haciéndola todos los d´ías a ver si mejoro. Gracias
comentó en Pilates para Fortalecer el Suelo Pélvico con Ejercicios de Kegel - Elimina la Incontinencia Urinaria (20 min)
15 de ago 20:32
Gracias por esta práctica. Hace ya algunos meses que he incorporado estas sesiones específicas a mi rutina, porque más vale prevenir que curar jeje y me encantan! 🤗🙏🏻