Muy buena información Anabel y a la vez es todo un desafío para cada uno. Sobre todo por lo que sabemos con relación a la vida moderna y cibernética de las ciudades. Volver a la alimentación consciente ya está anotado en mi lista. He estado en unas largas vacaciones. Con la ayuda de las prácticas, mi cuerpo volverá a reactivar toda esa energía. ¡El yoga transforma vidas! Ya soy testigo de eso. 😄😘😁

¡Me encanto! ¡Me parecen muy útiles! Gracias Pilar Cortés👍😘

Te comparto mi experiencia. Soy nuevo en la app y en las prácticas. Lo que note, luego de pasar de 10 minutos a 15 en meditación en el suelo, un pequeño hormigueo en mi pierna derecha y a veces en la izquierda. El suelo para mí es un desafío muy grande, pero de a poco estoy más que avanzando, voy notando mucha mejoría, sumado a las prácticas de las clases. Tuve un antes y un después de conseguir el zafu para sentarme. ¡Me alivio mucho!

¡Mucha energía para ti! 

Esta clase hizo en mí que algo se activara, fue muy notorio la experiencia que tuve luego de hacerla. ¡Muy agradecido estoy por lo que estoy descubriendo con el Yoga! Gracias, Gracias Anabel.😘

Muchas Gracias por el ánimo, la energía y el acompañamiento. ¡Tomo el consejo de cada una! 😘😄

¡Hola Anabel! Excelente por las novedades. No conocía el libro. Muchas Gracias por la recomendación. ¡Me fascina la lectura! 😄

Hola a todos! Soy nuevo, me encuentro en la fase de prueba de los 14 días de utilización de la app. Todo esto es una gran experiencia para mí y un gran salto. Siempre quise hacer Yoga, pero nunca supe como comenzar hasta que empecé un viaje interior hace unos años. Puedo decir que este momento que vivo es el fruto de mi trabajo pasado. Por el momento no estoy siguiendo el calendario de clases, estoy en fase de descubrimiento y ensayos, yo diría acomodándome, creando mi espacio 😄. Un abrazo a todos

Hola Anabel. ¡Excelente clase para mí! Me resulta muy efectiva. De a poco estoy conociendo el rendimiento de mi cuerpo para esta disciplina. Ayer estuve un poquito desanimado, por qué no me salen algunos ejercicios de nivel iniciación jajaja, pero ya estoy aprendiendo a soltar y practicar la paciencia. Es todo un camino, el Yoga. Muy revelador y desvelador me está resultando. Gracias! Gracias! Gracias! 

Muy linda clase! no me salio del todo pero voy mejorando. Pude completar las posturas en un 65%. Ya tengo mi zafu mis bloques y la cinta. ¡Gracias y Gracias! 

Que maravilla que es el Yoga Nidra..., me fue profunda esta relajación. Me reseteo todo😄. ¡Gracias, Gracias!