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Almudena

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1 posts
159 comentarios

comentó en Cardio HIIT Pilates para Piernas & Core - Tonifica & Define (35 min)

29 de ene 14:31

Si he sudado bastante,pero muy bien.

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comentó en Yoga Fusión (HIIT) con Pesas - Cardio + Fuerza (60 min)

28 de ene 18:04

Me ha gustado pero yo no estaba muy enfocada ,hay un ejercicio que ni de coña he podido hacer con las pésitas en el pecho e ir de un lado a ponernos de pie bueno ,es difícil de explicar.

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comentó en Power Pilates con Pesas - Aumenta Masa Muscular de Brazos, Glúteos y Piernas (45 min)

27 de ene 10:38

La he disfrutado ,el estiramiento del glúteo no lo noto del último ejercicio.

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respondió en Día 20 - Inspiración: Energía, Apertura & Vitalidad | 30 días de Yoga 2025

27 de ene 09:50

Almudena ,perdón me he equivocado de día y de ahí mi comentario

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comentó en Día 20 - Inspiración: Energía, Apertura & Vitalidad | 30 días de Yoga 2025

27 de ene 09:49

Bien oxigenada aunque creo que también ayer hicimos la respiración en ese me ha parecido como que repetíamos.

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comentó en Tu programa esta semana (26-31 de enero)

26 de ene 12:52

A por otra semana de querer nuestro cuerpo y mente !!!

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comentó en El Despertar Energético - Vinyasa Yoga para Aumentar la Energía Vital (45 min)

26 de ene 09:07

He transpirado bastante y he acabado muy relaja dita con la respiración .

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comentó en Hola 😊Quería pediros una pequeña ayud...

25 de ene 22:36

Enviado prueba de mail

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comentó en Trabajo total Core y Tren Superior - Pilates Fusión con Toalla (50 min)

25 de ene 14:32

Hoy con esta clase he tenido que parar varias veces por no entender como se hacía imagino es la novedad.

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comentó en Yoga Fusión - Full Body Cardio + Estiramiento Completo (40 min)

24 de ene 09:38

Cuando se dice coxis al suelo en la diosa no se realmente que es lo que quiere decir.Muy bien lo único que estaba yo desenfocadla .

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