Jajaja, reto conseguido! Aunque algunos ejercicios admito que no los pude terminar, me pones al límite 😅, buen día ☀️ 🌞

Hola! Madre mía me sorprendo a mi misma con las meditaciones, no sabia que podía conseguirlo, gracias Anabel

Hola! Pues si, a mi también se me torció la vida y no pude estudiar lo qie quería pero pienso que ese camino es el que me ha llevado a ser quien soy hoy. De levantarse en la dificultades nos hacemos más sabios y más fuertes. Conozco ese libro aunque no lo he leído. Hace unos meses leí uno sobre el mismo tema que se llama “una vida infinita” y me pareció muy interesante.

Aunque a veces me da mucho respeto profundizar en ese tema.

Me alegro de que hayas vuelto a correr, yo hace unos años empecé a bailar ( jotas malagueñas y seguidillas😂😂) y me lo paso en grande. 💃

Un abrazo

Qué bonita!

Hola, tengo problemas de lumbares y tenía mis dudas al empezar, pero muy bien, salvo el ejercicio que se hace después de la esfinge, he podido hacerlo todo.

Gracias

Hola! No me doy cuenta de que necesito estas relajaciones hasta que las realizo y noto la diferencia. Me quedo en calma. Gracias

Hola, disponía de poco tiempo así que esta sesión me ha venido de perla. Hasta la frase del día 😁. Gracias

Buenos días comunidad bonita! He hecho esta meditación sentada en un autobús con gente hablando, y me he abstraído con los cascos puestos , ha sido todo un reto pero creo que lo he conseguido 😂

Hola, no sé si vale como frase positiva, pero me la repito cuando la necesito , “estoy aquí, estoy bien”☺️

Enhorabuena! Yo también lo hice y volvería todos los años si pudiera 😆