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Helena González

Bellas Artes. Me interesa la creación artística como proceso de bienestar. Implemento talleres en este sentido y trabajo en mis creaciones.
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4 posts
69 comentarios

comentó en Yoga Suave en la Cama + Relajación Profunda Para Ir A Dormir: La Lluvia (20 min)

6 de nov 08:02

Hice anoche esta práctica y he dormido muy, muy bien. Muchas gracias 🙏🏽

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comentó en Yoga Nidra para un Descanso Profundo (30 min)

5 de nov 17:50

Gracias por esta práctica tan beneficiosa para el momento del descanso después de comer. Sustituyo la siesta por esta práctica enriquecedora y renovadora 🙏🏽Ojalá todos los seres puedan disfrutar de momentos así en su día. Muchas gracias y Paz 🕊️ 🌏🌍🌎🌈🪷🕯️

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comentó en Yoga Nidra de la Mañana - Calma, Claridad y Propósito para tu Día (20 min)

5 de nov 11:21

Buenos días. Muchas gracias por este regalo para comenzar el día,🌟💖✨. Ojalá que todo lo que haga, diga y piense en el día de hoy sea de gran beneficio para todos los seres 🙏🏽🪷🌈🕊️🌏🌍🌎🍉🌺🩷💐🤗

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respondió en Hola a todxs 💖🕯️Solo una nota para ag...

3 de nov 13:34

Gracias. Feliz semana para ti también 😊🩷

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posteó

3 de nov 09:39

Hola a todxs 💖🕯️Solo una nota para agradeceros esta comunidad, al equipo y a Anabel. Estoy mucho mejor del hombro 🙏🏽🪷Mis amigos: Sukha, Turco y Ringo también están bien. Seguimos paseando por el bosque, con mucha más atención y prudencia. Ya voy haciendo estiramientos y ejercicios, poco a poco. 🤗❤️💐🌼🌈🍉🌺🌿🌻😊🕊️🌏🌍🌎
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comentó en Yoga para Despertar (¡Sentado en la Cama!). Elimina Tensión de Espalda, Cuello y Hombros (10 min)

3 de nov 09:17

Muchas gracias 🙏🏽Recuperándome del accidente con mis queridos amigos caninos, voy haciendo cosas suaves. Me sientan fenomenal. Lo he hecho en la cama.

Dedico esta práctica y toda la energía positiva que haya podido generar con ella, para el beneficio de todos los seres sin excepción. Que todxs estemos bien, podamos estar en paz y felices 🕊️🌏🌍🌎🌈🩷🍉🌈🕯️💖🌟🪷😘🙏🏽

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comentó en Hola hola!, saludos a todas y todos!,...

1 de nov 19:21

Hola Dani. Te envío toda la mejor energía 🙏🏽🌈💖🕯️🌟 Y espero aquí tus noticias de cómo te vas recuperando y estás bien. Un abrazo grande 🥰 😘 🌺 🩵

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comentó en Me da igual lo que digan a mí me enca...

1 de nov 16:26

Hola Rosa. Pienso como tú. He decidido ir al gimnasio unos meses para aprender bien sobre mis músculos: dónde están, como funciona cada uno...Y también para estar con un monitor para aprender las posturas correctas...esas cosas. Mientras, sigo en Plenamente, haciendo ejercicios de yoga y/o pilates cada mañana. La oferta de Anabel y su equipo es tan variada y tan amable que hay para todxs las necesidades, verdad?

Un abrazo.

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comentó en Día 2 - Yoga sin Apoyar las Manos (25 min) | Manos Libres

1 de nov 10:44

Muchas gracias. Sigo poco a poco. Estás sesiones son curativas. Anabel destila mucha energía bueno y esto también ayuda. Dedico mi práctica para el beneficio de todos los seres, en especial para quienes sufrimos de dolores articulares y tenemos alguna lesión. Que pronto encontremos alivio y este momento sea sldengran aprendizaje🙏🏽🕊️🌏🌍🌼🌈🧡🍉

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comentó en Día 1 - Yoga sin Apoyar las Manos (20 min) | Manos Libres

28 de oct 08:39

Buenos días🦋🌻🕊️🌏🌍🌎

Inicio esta serie con amor y cuidado porque tengo una lesión en el hombro izquierdo y su movilidad esta un poco limitada. Me ha sentado muy bien. Entre unas cosas y otras llevaba más de 20 días sin practicar y hoy reanudo mis rutinas de yoga mañanero.

Mil gracias.

Dedico esta práctica para todos los seres con lesiones musculares, roturas de glhuesos, artrosis, artritis ... Para que podamos encontrar alivio al dolor, y podamos transformar cualquiera sufrimiento en amor, compasión y aprendizaje.

Mil gracias 🙏🏽 🪷 🦋 😊

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