Qué gusto escuchar a los pájaros en el vídeo.... mi propia respiración que sale y entra de mi cuerpo... el silencio entre indicación e indicación. Namasté!
Me vino bien hacer esta clase, no tanto por rehabilitación física, sino una tarde de esas tontas, donde el ánimo no acompaña. Volver al cuerpo, me sacudió la tontería!
Me ha encantado.... es verdad que a mitad de práctica he cambiado a pesas de 0.5 kg. y el rodar hacia arriba, necesito darme un impulso, si no, no subo! 😅
comentó en Práctica Silenciosa Otoñal para Rendirte & Confiar - Yoga Restaurativo (45 min)
27 de nov 17:57
Qué gusto escuchar a los pájaros en el vídeo.... mi propia respiración que sale y entra de mi cuerpo... el silencio entre indicación e indicación. Namasté!