Pilar Cortés Muchas gracias! 🙏 💛

Gracias, Pilar, por sacar el tema 🫂.Bregar con alteraciones del sueño es uno de los retos vitales más duros. Si no fuera por las prácticas de Yoga Nidra de Anabel yo no estaría aquí (no en el mundo 🌍, en Plenamente, me refiero 😉). Es posible que sea debido a que no sé moverme con soltura por la App, pero no encuentro videos nuevos sobre Nidra o ejercicios, meditaciones... Que sean específicamente para conciliar y mantener el sueño. Creo que es un contenido esencial para esta comunidad. Estaría muy agradecida si me pudiésesis contestar. Os deseo felices sueños🌜⭐✨