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Paula andrea

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3 comentarios

respondió en hola, buenas tardes soy nueva en esta...

15 de dic 16:28

hola, muchas gracias por su comentario y ayuda. lo comienzo hoy dia 

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respondió en hola, buenas tardes soy nueva en esta...

14 de dic 15:27

muchas gracias por tu ayuda hoy mismo parto con el video

gracias por tu tiempo y respuesta.

muchos saludos y que estes muy bien

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respondió en hola, buenas tardes soy nueva en esta...

14 de dic 15:27

hola muchas gracias por tu respuesta tan detallada.

Voy a ir empezando  a hacer la rutina de fortalecimiento de espalda y cuello. espero que tu dolor tambien vaya disminuyendo. El mio tiene que ver con un episodio que vivi de mucha ansiedad y de ahi quedo en modo "congelamiento" por asi decirlo mi cuerpo y esa parte especificamente.

muchos cariños y gracias nuevamente

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posteó

13 de dic 20:29

hola, buenas tardes soy nueva en esta comunidad, queria hacerles la siguiente consulta. yo sufro desde hace un buen tiempo de dolores entre el cuello y los musculos suboccipitales especialmente en el centro, como que se tensiona todo eso a la vez. queria preguntarles que video o rutina de ejercicios podria usar para que me ayuden en mi dolencia de antemano gracias
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