Maribel, me alegra mucho que hayas disfrutado de esta práctica clásica y que hayas podido ajustarla al tiempo que tenías. Qué bueno que te haya resultado tan efectiva, incluso con un poquito más de velocidad 💪😘
Natalia Me alegra mucho saber que la clase te ha gustado y que has podido seguir el ritmo con los descansos. Qué bonito que te estés enganchando a las prácticas y que la explicación te resulte clara. Tomo nota de tu sugerencia para más clases de fuerza, ¡gracias por compartirlo! ✨
Luz 🌸 qué alegría saber que esta clase te resulta tan útil y que la tengas en favoritos. Es perfecta para esos días en los que necesitamos un momento rápido de cuidado y bienestar 💖
¡Qué bueno leerte! 😄 Me encanta que te funcionara tan bien la opción con la toalla. Gracias por compartirlo y dale un achuchón enorme a Matilde de mi parte 🐶
Carmen, me alegra mucho saber que, aun con la cama como escenario, pudiste disfrutar de la práctica y sentir sus beneficios. A veces adaptar la clase al momento es lo que más nos ayuda. Gracias a ti por compartirlo, namaste 🙏💖
Adri 🌿 gracias por compartir con tanta honestidad y profundidad tu experiencia. Me emociona leer cómo estas sesiones te ayudan a observar tus pensamientos desde otra perspectiva y a recuperar poco a poco la calma interior. La metáfora de los patitos es preciosa y refleja perfectamente ese proceso de aprender a elegir y soltar lo que no nos sirve.
Qué bonito que la hayas guardado en favoritos para volver a ella siempre que lo necesites. ¡Muchas gracias! ✨
Eva 🌸 qué bonito leer tu mensaje. Me alegra mucho saber que la meditación se ha convertido en un hábito diario para ti y que el yoga nidra te aporta relajación y bienestar. Gracias a ti por tu constancia y por compartir tu experiencia 💖
Ruth 😄 me ha encantado tu comentario. Sí, esos ejercicios parecen sencillos al principio, ¡pero se nota cómo trabajan! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la clase y que te hayas reído un poquito con los retos que nos pone el pilates 💪
respondió en Pilates Clásico para Fuerza, Poder & Potencial (25 min)
3 de oct 13:26
¡Muchísimas gracias a ti, Laura! 😊🙏🏼