Anabel Otero

Tarragona, España

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!

posteó

1 de nov 14:36

Hace más de un año que mi abuela se marchó. Esta es de las últimas fotos que tengo con ella.

Cada pérdida es diferente, pero el dolor, aunque con distinta intensidad, es siempre el mismo.

Quiero dedicaros este texto de nuestro querido Thay, que un buen amigo me envió con cariño al fallecer mi abuela.

Hoy quiero ser yo la amiga que te lo envía para que te acompañe:

"Unidad" de Thích Nhất Hạnh

En el momento en que yo muera,

trataré de volver a ti

lo más pronto posible.

Te prometo que no tomará mucho tiempo.

¿Acaso no es cierto

que yo ya estoy contigo

en cada momento?

Yo regreso a ti

en cada momento.

Sólo mira,

siente mi presencia.

Si quieres llorar,

por favor, llora.

Y yo lloraré contigo.

Las lágrimas que derrames

nos sanarán a ambos.

¡Tus lágrimas son mías!

La tierra que piso esta mañana

trasciende la historia.

La primavera y el invierno están presentes en este momento.

La hoja joven y la hoja muerta son realmente una.

Mis pies tocan la no-muerte

y mis pies son tuyos.

Camina conmigo ahora.

Entremos en la dimensión de la unidad

y veamos el cerezo florecer en invierno.

¿Por qué debemos hablar de la muerte?

Yo no necesito morir

para estar nuevamente contigo.

🪷

Te deseo un día lleno de paz y amor.

Te invito a compartir un recuerdo o pensamiento que haya venido a tu mente de esa persona que has recordado al leer estas palabras.

Un abrazo, con cariño y amor infinito,

Anabel

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Hola Cristina, qué mensaje tan bonito ❤️ Me alegra mucho saber que sentiste la práctica así, tan conectada con el entorno. Para mí también fue muy especial grabarla allí, todo se sentía en calma y muy en sintonía con la estación. Prometo seguir buscando lugares así para que podamos disfrutarlo juntos 😊

Hola Carolina, qué maravilla empezar la semana así 😊 Me alegra mucho saber que conectaste tanto con la respiración y que mantuviste la respiración oceánica durante toda la práctica, eso transforma por completo la experiencia. ❤️

Ayyyy! Muchas gracias por tus palabras Marta!!

Hola Mar, qué bonito leer eso ❤️ Me alegra mucho que la práctica te haya llevado hasta ese lugar tan especial. La Selva de Irati debe ser un lugar mágico

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

¡Muchas gracias! Creo que nunca he estado! Me lo anoto para ir 😊🙏🏼 

Hola Nuria, qué bonito lo que compartes ❤️ Me alegra mucho saber que la práctica te ayudó a encontrar esa claridad. A veces solo necesitamos ese espacio para respirar y recomponernos poco a poco. Gracias por dejarte sentir y por compartirlo con tanta honestidad.

Hola Verónica, qué bonito lo que cuentas 😊 Me alegra mucho saber que la práctica te llevó de vuelta a ese lugar tan especial. Es precioso cuando algo tan sencillo como el movimiento o la respiración nos conecta con recuerdos así ❤️

Hola Helga, qué bien que la hicieras antes de dormir 😊 Me alegra mucho saber que pudiste entrar en una meditación tan profunda. Lo del antifaz es una gran idea, ayuda muchísimo a relajarse y centrarse ❤️