¡Buenos días! Me alegra mucho saber que, a pesar de la ciática, has disfrutado de la clase y que te sirve para escuchar a tu cuerpo. 💛 Exactamente, de todo se aprende y cada sesión es una oportunidad para conocernos mejor y respetar nuestros límites. Sobre el plan de Movimiento Medicina, lo encontrarás buscando en la sección de planes de práctica, pero no te preocupes, aquí tienes el enlace directo al plan para que lo encuentres fácilmente: Movimiento Medicina - 30 días para una Espalda Fuerte y Sana .Me alegra mucho que disfrutes de las clases y que te aporten paz y tranquilidad. 🌸
respondió en Día 3 - Yoga para Chakra Manipura: (Plexo Solar) - Poder Personal, Energía y Voluntad (80 min)
19 de ago 08:49
Me encanta que disfrutaras de la clase a pesar del reto. Poco a poco te irás acostumbrando a clases más largas, y lo más importante es que lo disfrutes siempre escuchando a tu cuerpo. ¡Gracias a ti por estar aquí y compartirlo con nosotros! 💖