Hola Cris, qué alegría leer tu comentario 😊 Nos encanta saber que la meditación te ha ayudado a empezar el año con intención y energía positiva. ¡Feliz año nuevo!

¡Qué buena iniciativa, Carolina! Gracias por proponerlo y por compartir el enlace con toda la comunidad. 🤗

Seguro que más de una persona se anima a sumarse a esas mañanas de silencio y observación. Gracias por abrir ese espacio y por recordarnos que cada una puede adaptar el camino a lo que necesita. Te mandamos un fuerte abrazo de vuelta ✨

Nerea, enhorabuena por esos 60 días de práctica, es todo un recorrido y se nota el compromiso que hay detrás. 🥳

Nos gusta mucho cómo estás escuchando a tu cuerpo y adaptando la práctica a lo que ahora mismo necesitas. Aunque no haya tanta actividad física, seguir presente con meditaciones, estiramientos o nidra también forma parte del camino, y suma mucho.

Disfruta de estos días más tranquilos, del descanso, de la compañía y de todo lo que estás creando. Cuando el cuerpo se recupere, ya habrá momento de retomar con más energía.

¡Gracias por compartir tu experiencia con la comunidad! 😊

Feliz año para ti también, Nati ✨. Qué bonito lo que compartes… esa sensación de abrir espacio a lo nuevo y dejar ir lo que ya no hace falta es un regalo para empezar el ciclo con más ligereza. Nos  alegra mucho que la relajación te haya acompañado así. Gracias a ti por estar ahí 😊

¡Feliz año nuevo, Encarnación! ✨

Gracias a ti por regalarte este ratito y empezar con este espacio tan bonito para cuidarte. ¡Feliz año nuevo, Eva! 😊

Hola Eva, qué bien saber que te ha sentado tan bien combinar ambas prácticas 😊. Gracias por guardarla entre tus favoritos, seguro que te vuelve a acompañar cuando lo necesites. ¡A disfrutar de esas buenas sensaciones!

Hola Carolina, ¡qué maravilla leer tu experiencia! 😄 Empezar el día combinando tu caminata con la práctica suena perfecto para activar cuerpo y mente. Qué bien que hayas conectado con la respiración y disfrutado, y la relajación final es siempre un regalo para cerrar la sesión. Gracias ✨

¡Feliz año, Ana! 😄

Hola Pilar, ¡nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase! Cada práctica tiene sus retos, y lo genial es ir superándolos poco a poco. Cada día te sentirás más fuerte y cómoda con los movimientos 😄