Qué maravilloso recorrido has hecho hasta el día 22 🙏🏼. Es genial ver cómo la meditación ha pasado de ser un compromiso a convertirse en un momento que disfrutas profundamente. ¡Qué bonito sentir que esos minutos vuelan mientras conectas contigo misma! ✨

Hola Victoria, nos alegra mucho saber que disfrutaste de la clase 🙏🏼. Es totalmente válido adaptar las posturas según lo que tu cuerpo necesita, y nos encanta que hayas encontrado la forma de hacerlo cómoda y segura en el suelo. ¡Gracias! ✨

Dani, nos alegra saber que la clase te brindó un espacio de calma y diversión, y que Magui decidió acompañarte con tanto cariño. ¡Gracias por compartirlo con todos nosotros! 🐾

Elena, ¡qué bien verte disfrutando de la clase! 🙏🏼 Nos alegra mucho saber que los estiramientos te ayudaron a adaptarla a tu cuerpo y que pudiste completar también los dos minutos del reto de la tabla. ¡Enhorabuena! 💪

Hola Antonella, nos alegra saber que la práctica te ayudó a pausar, conectar contigo misma y disfrutar de un momento de calma. ¡Nos imaginamos ese paisaje de primavera en Buenos Aires contigo! ✨ Gracias por dejarnos acompañarte en tu práctica y enviarte un saludo enorme de parte del equipo 🌸

Hola Gemma, ¡qué bonito ver tu constancia! 🙏🏼 Sabemos que a veces los días son agotadores, pero nos alegra mucho que al final hayas logrado encontrar ese momento de calma y disfrute en la práctica. ¡Muchísimas gracias!

Cecilia, nos encanta saber que la práctica te permitió relajarte y desconectar del trabajo. Nos hace sonreír imaginar ese momento tranquilo con tu gata vigilando y el viento entre las hojas de fondo. Gracias por dejarnos acompañarte y compartirlo con todos nosotros ✨

Hola Anna, muchas gracias por escribirnos y compartir tus dudas 🙏🏼

Verás que, para responder a cualquier post o comentario dentro de la comunidad, debajo de cada publicación aparece un corazón y, justo al lado opuesto, un icono con forma de viñeta 💬. Si haces clic ahí, se desplegará la opción para escribir tu comentario.

Si lo que quieres es crear tú misma un post nuevo, en el apartado Comunidad verás la pregunta ¿En qué piensas? y podrás compartir con todos los miembros. Si lo haces desde el teléfono, entra en Comunidad → + Nuevo post, selecciona el canal donde quieres publicarlo y, justo debajo, podrás escribir tu mensaje.

En cuanto a las medallas, se obtienen al alcanzar rachas de duraciones específicas. ¡Enhorabuena por tu medalla de 3 días consecutivos, Anna! 🥇

Ten en cuenta que las medallas solo cuentan los días reales de visualización consecutivos, no los días de descanso. Si durante tu racha has utilizado días de descanso para mantenerla activa, esos días no suman para las medallas.

Además, el historial de visualización puede tener pequeñas imprecisiones por distintos motivos, como el cierre repentino del navegador o retrasos en la red. En ocasiones, los datos pueden tardar hasta 24 horas en actualizarse.

Para que un día cuente hacia las medallas, basta con ver al menos 15 segundos de cualquier vídeo en días consecutivos. Si los días de visualización se interrumpen, la racha se reinicia y las medallas reflejarán la racha actual más larga de días consecutivos reales de práctica.

Si tienes cualquier otra pregunta sobre esto o cualquier otra cosa, no dudes en volver a escribirnos. Estaremos encantados de ayudarte 💖

Carolina, qué reflexión tan profunda y hermosa 🙏🏼 Has expresado con tanta claridad la esencia de Savasana… ese rendirse consciente, sin huida, solo presencia. Gracias por compartir tu vivencia y recordarnos la importancia del silencio interior, incluso en medio del movimiento. ¡Un fuerte abrazo! 🌸

¡Victoria, nos alegra mucho leer tu mensaje! 😊 Qué bien que la clase te haya ayudado a tomar consciencia de tus movimientos y que hayas disfrutado de los hipopresivos. Tomamos nota de tu sugerencia y gracias por compartirla con nosotras. ¡Feliz día!