Nati Fernández  Me alegra mucho saber que has disfrutado de la práctica que te recomendé y que la has guardado entre tus favoritos 😊

Para acceder a tus favoritos:

Si practicas desde la web: entra en el apartado Clases. Allí verás primero Continuar viendo y justo debajo aparecerá Favoritos, donde estarán todos los vídeos que hayas guardado.

Si practicas desde el teléfono: entra en Explorar, y justo arriba del todo verás Catálogo. A la derecha, encontrarás la opción Favoritos; al hacer click allí, se mostrarán todas tus clases guardadas hasta el momento.

Quedamos pendientes de que puedas acceder sin problemas y seguir disfrutando de tu práctica. ¡Muchísimas gracias! 🙏🏼 

¡Qué alegría, Quico! Gracias por compartir tu foto durante la práctica 😊 Nos encanta saber que la clase te ayudó a despertar cuerpo y mente. Bakasana es una postura que requiere práctica, y verás que día a día te irás sintiendo más cómodo y confiado al hacerla. Namasté y gracias a ti por compartir tu experiencia 🙏

¡Qué bonito mensaje, Irma Margarita! Nos alegra muchísimo saber que la práctica te llegó justo en este inicio de año 😊 Te deseamos también un 2026 lleno de bendiciones, bienestar y momentos que te nutran. Namaste 🙏

¡Feliz año, Marta! Nos alegra muchísimo saber que disfrutas de este espacio. Gracias por tus palabras y por acompañarnos. Que este 2026 venga lleno de momentos bonitos, energía positiva y bienestar para ti ✨

Mayra, gracias por compartir lo que estás sintiendo. No es extraño que las emociones profundas salgan a la superficie durante una meditación de soltar y perdonar; llorar también forma parte del proceso y es una forma de liberar lo que llevamos dentro. Lamentamos mucho lo ocurrido, debe ser un momento muy doloroso para ti. Está bien que sientas tristeza, confusión o cualquier emoción que aparezca. Lo importante es permitirte vivir lo que sientes sin juzgarte y cuidar de ti misma.

Si quieres, puedes volver a la meditación en otro momento, pausando o adaptándola a tu ritmo. También es válido apoyarte en otras prácticas de autocuidado que te ayuden a sentirte segura y en calma. Estamos aquí para acompañarte en tu práctica y en tu camino de bienestar, y te enviamos un abrazo muy grande en este momento difícil 💖🙏

¡Feliz año, Paula! Qué bonito deseo para empezar el 2026 🙏 Que este año nos traiga salud, amor, paciencia y mucha presencia. Gracias por seguir con Plenamente, ¡nos alegra compartir otro año juntos! 💖

Mariana, nos alegra muchísimo saber que la meditación te acompañó todo el día y que sentiste esa apertura y expansión. Gracias por compartir tu experiencia y por incorporarla a tus favoritos. Que este 2026 siga lleno de momentos así para ti 🙏✨

¡Gracias, Marisa! Qué bonito mensaje para empezar el 2026 juntos. Que este año venga lleno de luz, energía y momentos positivos para ti y para toda la comunidad de Plenamente.¡Feliz 2026! 🎊

¡Totalmente, Nuria! A veces el cuerpo y la mente piden un descanso, y eso también forma parte del proceso. Mañana será otro día para recuperar energía y disfrutar de la práctica a tu ritmo 💖

¡Feliz año nuevo! 💖