Esta clase puede parecer un reto al principio, pero luego el cuerpo nos lo agradece un montón. Ese “sufrimiento” es señal de que estás trabajando con intensidad y amor. Gracias de corazón por tus palabras tan bonitas y por seguirnos con tanto cariño. Eres un ejemplo de constancia y motivación para toda la comunidad 💛💪

Myriam Le�n Enhorabuena por tu dedicación y constancia, eso es lo que realmente marca la diferencia. Disfruta mucho de esa clase de estiramientos, que seguro te vendrá genial para recuperar y mimar el cuerpo. ¡Gracias a ti por compartir y por tu energía! 💪🏼❤️

¡Gracias a ti, Claudia! 💖

¡Hola Martha! 😊 Nos alegra mucho saber que la clase te ha gustado y que te ha hecho sudar un poquito, ¡eso significa que el cuerpo se ha puesto en marcha! Que hayas perdido el equilibrio un instante es parte del proceso, ¡es señal de que estás trabajando con honestidad y atención!

Nos encanta que tus brazos hayan disfrutado de la práctica. Gracias a ti por compartir tu experiencia 💖

¡Gracias a ti, Felicia! 😊🙏🏼

¡Hola, Martha! 😊 Nos alegra mucho que estés trabajando con tanta consciencia y cariño tu suelo pélvico, ¡es un gran paso! Y sí, es totalmente normal sudar durante la clase, sobre todo porque el cuerpo se está moviendo y activando músculos que a veces no usamos tanto. Que pauses para volver con más atención es justo lo que recomendamos: escuchar al cuerpo y practicar con paciencia es la clave para ir mejorando poco a poco. Gracias a ti por tu dedicación y por compartir tu experiencia. ¡Seguimos acompañándote en este camino! 😊🙏🏼

Gracias, Mar 💖Nos alegra muchísimo que la práctica te haya llegado y te haya resultado sanadora. Es un regalo poder acompañarte en ese camino.

¡Un abrazo fuerte! 🙏🏼

Recordarnos que somos suficientes tal y como somos es un paso precioso hacia la aceptación y el amor propio. ¡Seguimos creciendo! 💖🙏🏼

¡Qué bien, Gloria! Nos alegra muchísimo saber que la práctica te está sentando genial y que la estás integrando con constancia. Escuchar a la zona lumbar y cuidar esa parte tan importante del cuerpo es fundamental.

Sigue escuchando tu cuerpo y adaptando las sesiones a tus necesidades. Aquí estamos para acompañarte en todo el proceso. ¡Un abrazo fuerte! 💛🙏🏼

¡Gracias a ti! 💖