¡Qué alegría saber que te gustó la clase con pesas, y genial que uses botellas mientras tanto! 💪 Nos encanta que te animes a tonificar todo el cuerpo, y tomamos nota para seguir incluyendo más ejercicios de este tipo. Nos alegra también que disfrutaras con la pelota, ¡es una herramienta fantástica para trabajar fuerza y estabilidad! Gracias a ti por tu entusiasmo y por ser parte de esta comunidad 🤗
Qué bonito, Eloisa… 💛 Nos emociona saber que la meditación y las citas te han resonado así. Gracias a ti por tu sensibilidad y por compartir desde un lugar tan profundo ✨
¡Qué bien, Estrella! 😊Nos alegra muchísimo saber que la clase te ha aliviado un poco. A veces, una práctica suave y consciente puede hacer mucho por esas tensiones acumuladas. Repetirla con calma y escuchando tu cuerpo es una idea estupenda.
Deseamos que esa contractura vaya soltándose poco a poco. Namasté 🙏🏼
Qué emoción leerte… Esta clase está llena de intención, y nos alegra muchísimo saber que te ha llegado al corazón. Esos abrazos al principio son una invitación a sostenernos desde dentro, y tú lo hiciste hasta el final. ¡Qué maravilla que decidieras continuar, incluso con la emoción a flor de piel! ✨
Gracias a ti por confiar, por abrirte y por dejarnos acompañarte en el camino. Namaste 🙏🏼❤️
¡Gracias por compartirlo con tanta honestidad!Lamentamos que estés empezando el mes con dolor, y esperamos de corazón que poco a poco vayas sintiéndote mejor. Estás haciendo lo más importante: escucharte y respetar tu ritmo. Eso ya es parte de la práctica 🙏🏼
Recuerda que puedes adaptar todo según cómo te encuentres, y que incluso una práctica suave, una respiración consciente o una simple pausa pueden ser valiosas.
Mucho ánimo, y aquí estamos para acompañarte, día a día, a tu manera 💖
respondió en Pilates con Pesas (nivel intermedio) Trabajo Global - Brazos, Hombros, Espalda & Abs (45 min)
1 de jul 08:08
¡Qué alegría saber que te gustó la clase con pesas, y genial que uses botellas mientras tanto! 💪 Nos encanta que te animes a tonificar todo el cuerpo, y tomamos nota para seguir incluyendo más ejercicios de este tipo. Nos alegra también que disfrutaras con la pelota, ¡es una herramienta fantástica para trabajar fuerza y estabilidad! Gracias a ti por tu entusiasmo y por ser parte de esta comunidad 🤗