¡Muchísimas gracias, María! Nos alegra muchísimo que la disfrutes cada vez que la practicas 😍✨

Hola Marisa, es una afirmación y un recordatorio precioso y muy valioso. Gracias por compartirlo con nosotros 💛

Gracias, Elena, que así sea. Te deseamos un día maravilloso. Un abrazo 🤗✨

María, es una afirmación muy potente y transformadora; nos alegra que la hayas elegido como favorita. 😍

María, ¡que disfrutes mucho el resto del día! Te enviamos un abrazo fuerte 🌟❤️

Helena, ¡muchas gracias a ti! Nos alegra mucho que te haya gustado la clase. 🙏🏼💕  

Pilar, nos alegra mucho saber que disfrutaste la clase y que te ha llenado de vitalidad para empezar el día. Un abrazo. 🤗✨ 

Hola Claudia,¡Bienvenida! Nos hace mucha ilusión que formes parte de Plenamente. Espero de corazón que disfrutes de la experiencia y que te ayude a acercarte a tus propósitos.

Un abrazo 💕 

Hola Silvina, ¡bienvenida a Plenamente! Nos alegra mucho que te hayas unido a la comunidad y que estés disfrutando de la experiencia. 🌟

Sobre tu consulta, como comentaban Marta y Diana, en el calendario de la app puedes planificar tus clases diarias y ver las propuestas de Anabel si decides seguir el calendario mensual. Una vez que hayas planificado tus clases, solo tienes que entrar en la sección "Calendario" del submenú para ver las actividades del día. Al completar una clase, puedes marcarla como realizada, y así aparecerá con un check verde.

Actualmente no contamos con alarmas que envíen recordatorios automáticos para las clases en vuestro calendario personal, pero al abrir el calendario podrás ver fácilmente lo programado. Tu sugerencia es muy valiosa y la tendremos en cuenta para futuras mejoras. ¡Gracias por compartirla!

Si eres nueva, te recomendamos ver el vídeo del tour para conocer todas las funcionalidades de la app.

¡Esperamos que disfrutes mucho de tu práctica! 🙏✨

Hola Manuel,

Muchas gracias por tu mensaje y por interesarte en el programa Aprende a Meditar.

Justo debajo de la descripción del programa, en el apartado "Material", encontrarás el documento con el Manual del Principiante para que puedas descargarlo fácilmente.

Si además te gustaría recibir las recomendaciones diarias directamente en tu correo, puedes suscribirte gratuitamente al programa a través de este enlace: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/

¡Espero que disfrutes mucho del programa y que te acompañe en tu camino de meditación! 🙏✨